Pilih sikat gigi yang sesuai dan ganti sikat gigi setiap 3-4 bulan.
BACA JUGA:Kisah Dulmuluk dan Teater Anak Negeri, Diyakini Lahir di Kampung Tanggotakat Palembang
BACA JUGA:Inilah 13 Manfaat Durian bagi Kesehatan
2. Gunakan Pasta Gigi dengan Fluoride: Pasta gigi yang mengandung fluoride membantu mencegah kerusakan gigi dan melindungi enamel.
Pilih pasta gigi yang disetujui oleh dokter gigi.
3. Gunakan Benang Gigi:
Bersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi setiap hari.
Benang gigi membantu menghilangkan plak yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
4. Hindari Kebiasaan Mengunyah Benda Keras:
Hindari mengunyah es, pensil, atau benda-benda keras lainnya yang dapat merusak gigi.
5. Batasi Konsumsi Gula:
Gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan membentuk plak.
Batasi konsumsi makanan dan minuman manis, terutama yang mengandung gula tambahan.
BACA JUGA:5 Perawatan Dari Dalam Bagi Pria untuk Menangkal Dampak Buruk Polusi
BACA JUGA:4 Tips Ampuh untuk Mengatasi Kulit Belang dan Menjadikannya Cerah Merata
6. Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi: