Jeruk nipis mengandung mineral seperti potassium, magnesium, dan kalsium yang penting untuk kesehatan tubuh, termasuk fungsi otot dan keseimbangan elektrolit.
7. Folat:
Folat, atau vitamin B9, hadir dalam jeruk nipis dan mendukung fungsi normal sel dan pertumbuhan jaringan.
8. Antioksidan lainnya:
Selain vitamin C, jeruk nipis juga mengandung antioksidan lain seperti beta-karoten, lutein, dan zeaxanthin yang melindungi sel-sel dari stres oksidatif.
BACA JUGA:Menguak Lepidopterofobia: Bagaimana Terapi Pemaparan Menjadi Kunci Mengatasi Fobia pada Kupu-Kupu?
BACA JUGA:Mau Rambut Cepat Panjang? Ini 8 Tips yang Bisa Kamu Coba di Rumah
Jeruk Nipis bisa mengecilkan pori-pori wajah dengan efektif. Foto: allofresh--
Perlu diingat, konsumsi jeruk nipis secara wajar dapat memberikan manfaat kesehatan, tetapi dalam jumlah berlebihan, asamnya dapat memengaruhi enamel gigi atau menyebabkan iritasi lambung pada beberapa individu.
Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan atau ahli gizi jika memiliki kondisi kesehatan tertentu atau alergi.
(Novis)