PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Banyak yang tak menyadari gejala atau ciri-ciri orang depresi. Ciri ini dapat dilihat dari dua aspek, yaitu psikologi dan fisik. Dari penjelasan dr Pittara yang dikutip di Alodokter aspek psikologis, ciri-ciri depresi meliputi:
* Selalu merasa bersalah dan sering menyalahkan diri sendiri
* Merasa putus asa, rendah diri, dan tidak berharga atau memiliki self esteem yang rendah
BACA JUGA:Wajib Tahu Nih, Ini 5 Makanan yang Bisa Melawan Depresi
* Selalu merasa cemas dan khawatir yang berlebihan
* Suasana hati yang buruk atau sedih secara berkelanjutan
* Mudah marah atau sensitif, dan mudah menangis
* Sulit berkonsentrasi, berpikir, dan mengambil keputusan
BACA JUGA:Pelaku Mayoritas Ibu, Motif Kesal-Depresi, Beberapa Kasus Orang Tua Bunuh Anak di Sumsel
* Menjadi apatis terhadap lingkungan sekitarnya
* Tidak tertarik dan tidak memiliki motivasi terhadap segala hal (anhedonia)
* Timbul ide untuk menyakiti diri sendiri atau percobaan bunuh diri
Sementara itu, ciri-ciri fisik yang muncul akibat depresi antara lain:
* Selalu merasa kelelahan dan tidak bertenaga
* Selera makan menurun atau tidak berselera makan
* Insomnia atau malah terlalu banyak tidur
* Pusing atau nyeri yang tidak jelas penyebabnya
* Gerak tubuh dan cara bicara lebih lambat dari biasanya
* Tidak ada gairah seksual
* Berat badan turun atau malah naik secara drastis
Depresi tidak selalu menimbulkan gejala yang sama, tergantung pada keparahan yang dialami masing-masing penderita.
BACA JUGA:Perempuan Yang Bekerja Lebih Rentan Alami Depresi
Depresi ringan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan hubungan sosial.
Sedangkan pada depresi yang berat, penderita benar-benar tidak bisa melakukan aktivitas sehari-hari dan membina hubungan dengan orang lain.