Cemilan ini mengandung indeks glikemik yang rendah sehingga baik untuk menjaga kadar gula darah. Kalori yang ada dalam cemilan ini pada setiap kemasan yakni 120 kkal.
7. Biskuit gandum dengan selai kacang
BACA JUGA:Dari Cemilan di Rumah, Kini Isi Hotel Berbintang
Selain cemilan-cemilan yang dapat dibeli di pasaran, mengonsumsi biskuit gandum yang dipadukan dengan selai kacang juga dapat menjadi pilihan tepat untuk tetap bisa nyemil saat lagi diet.
8. Yoghurt dan kacang almond
Yoghurt juga dapat menjadi salah satu pilihan untuk menurunkan berat badan bagi yang sedang melakukan diet.
Yoghurt dapat dikombinasikan dengan kacang almond ataupun topping buah sehingga tetap aman untuk menjaga berat badan.
9. Smoothie pisang
Satu gelas smoothie pisang juga bisa dikonsumsi sebagai cemilan tanpa harus takut berat badan naik. Kandungan nutrisi dalam pisang cocok untuk kalian yang sedang melakukan program diet. (*)