BACA JUGA:4 Tema Konten Media Sosial yang Bisa Dilakukan Ibu Rumah Tangga Dari Rumah
Namun, perlu diwaspadai tanda-tanda atau efek negatif yang mungkin muncul akibat penggunaan media sosial secara berlebihan.
Beberapa tanda bahwa Anda perlu istirahat dari media sosial antara lain:
1. Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain.
2. Keinginan terus-menerus untuk memeriksa tingkat keterlibatan pada postingan Anda.
BACA JUGA:4 Trik Menjadikan Media Sosial Penuh Manfaat untuk Mahasiswa
3. Terkena rasa takut ketinggalan (FOMO) karena melihat kebahagiaan orang lain.
4. Ketika setiap aspek kehidupan Anda terpengaruh oleh media sosial.
5. Kebiasaan sering menggulir media sosial bahkan saat istirahat kecil.
Jika Anda merasakan tanda-tanda ini, mungkin sudah saatnya untuk memberikan istirahat pada diri sendiri dari media sosial.
Ingatlah bahwa kesehatan mental Anda lebih penting daripada eksistensi virtual di dunia media sosial.