BACA JUGA:Variasi Menu Sehat Pengganti Nasi Putih untuk Diet, Yuk Cobain!
BACA JUGA:Kurangi Kadar Gula dalam Nasi, Ini yang Wajib Diketahui Emak Emak
Tak hanya itu, cokelat juga mengandung kafein dan stimulan seperti theobrimine yang menyebabkan detak jantung menjadi lebih cepat. Hasilnya, setelah memakan cokelat kamu pun bisa tetap terjaga dan mengalami kesulitan tidur.
7. Hindari nasi dan pasta
Kebiasaan makan malam dengan nasi atau pasta sebenarnya bisa menyebabkan kamu jadi kurang sehat dan naik berat badan. Pasalnya, karbohidrat yang terdapat pada nasi dan pasta sangat tinggi. Hasilnya, karbohidrat yang tidak sempurna dicerna tubuh akan menumpuk menjadi lemak di dalam tubuh yang tentunya tak akan menjadi kabar baik untuk berat badanmu. (*)