Sepatu stabil cocok untuk Anda yang memiliki pronasi sedikit overpronasi, karena sepatu ini memberikan dukungan dan kontrol yang lebih pada bagian dalam kaki.
BACA JUGA:Musi Run, Lebih dari Sekadar Lomba Lari
Sepatu gerak cocok untuk Anda yang memiliki pronasi overpronasi, karena sepatu ini memberikan dukungan dan kontrol yang maksimal pada bagian dalam kaki.
Sesuaikan sepatu dengan medan lari. -Foto : freepik-
3. Sesuaikan sepatu dengan gaya lari dan medan lari Anda.
Selain tipe pronasi, Anda juga perlu mempertimbangkan gaya lari dan medan lari Anda saat memilih sepatu.
Ada beberapa gaya lari, seperti lari cepat, lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh, dan lari santai.
Ada juga beberapa medan lari, seperti jalan aspal, jalan tanah, jalan berbatu, dan jalan berlumpur. Setiap gaya dan medan lari membutuhkan sepatu yang berbeda.
BACA JUGA:Ayo, Ikuti Event Lari Nasional Musi Run 2023. Ini Link Pendaftarannya!
Misalnya, jika Anda suka lari cepat di jalan aspal, Anda dapat memilih sepatu yang ringan, tipis, dan responsif.
Jika Anda suka lari jarak jauh di jalan tanah, Anda dapat memilih sepatu yang tebal, empuk, dan tahan lama.
4. Coba sepatu sebelum membeli.
Tips terakhir yang tidak kalah penting adalah mencoba sepatu sebelum membeli.
Anda dapat mencoba sepatu di toko sepatu atau di tempat lari terdekat.
BACA JUGA:Ikut Musi Run, Buat Motivasi Emak-Emak Lari
Pastikan sepatu yang Anda pilih memiliki ukuran, bentuk, dan kenyamanan yang pas dengan kaki Anda.