Probiotik membantu menjaga kesehatan usus, sementara asam asetat yang terkandung dalam kombucha memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.
Teh Hitam
Seperti teh hijau, teh hitam juga mengandung kafein, polifenol antioksidan, dan flavonol. Minuman ini dapat melindungi tubuh dari penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, kanker, stroke, hingga penyakit kardiovaskular. Satu cangkir teh hitam dapat menjadi investasi untuk kesehatan jangka panjang.
Dengan memasukkan minuman-minuman ini ke dalam pola makan sehari-hari, kita tidak hanya memberikan tubuh energi yang dibutuhkan tetapi juga memberikan dukungan yang kuat untuk kesehatan jangka panjang.
Kategori :