Mulailah dengan tidur yang cukup, hindari tempat berisik, perkuat sikap positif, batasi penggunaan ponsel, dan pertimbangkan solusi untuk perjalanan panjang.
Dengan begitu, kamu tidak hanya akan meningkatkan kualitas hidup saat ini, tetapi juga memperpanjang perjalanan indah menuju umur panjang yang bahagia.
Tags : #umur panjang
#tidur optimal
#sikap positif
#perjalanan panjang
#penggunaan ponsel
#lingkungan bising
#kesehatan dan kebahagiaan
#kebiasaan buruk
Kategori :
Terkait
Kamis 07 Nov 2024 - 04:00 WIB
Suka Makanan Pedas Baik untuk Tubuh, Salah Satunya Mempercepat Metabolisme
Jumat 30 Aug 2024 - 07:00 WIB
Jangan Lakukan Kebiasaan Buruk Ini, Jika tak Ingin Kulit Wajah Anda Rusak
Minggu 26 May 2024 - 05:10 WIB
5 Hal yang Harus Dihindari Saat Lagi Komedoan, Nomo 4 Paling Sering Dilakuin
Sabtu 09 Mar 2024 - 07:25 WIB
9 Tips Praktis Menjaga Keindahan dan Kualitas Pakaian Rajut
Sabtu 02 Mar 2024 - 22:04 WIB
Hp Kamu Cepat Rusak? Hindari 7 Kebiasaan Buruk Ini Yang Tanpa Disadari
Terpopuler
Jumat 22 Nov 2024 - 13:44 WIB
Yudisium Serentak 17 Desember Dipastikan Batal, Jadi Kapan Sertifikat Pendidik Terbit? Ini Penjelasannya
Jumat 22 Nov 2024 - 15:03 WIB
Penerbitan Serdik Piloting 1 Segera Tiba, Peserta Bisa Ambil Langsung Atau Dikirim Ekspedisi
Sabtu 23 Nov 2024 - 07:46 WIB
15 Ribu Lebih Peserta Tak Lulus UKPPPG, Nasib PPG Piloting 3 Ditentukan di Akhir Tahun Ini
Jumat 22 Nov 2024 - 11:42 WIB
Motif Pelaku Penembakan di Loket Pembayaran Listrik di Muba Terungkap, Pelaku Tetangga Korban, Cek Alasannya
Jumat 22 Nov 2024 - 21:36 WIB
Berpapasan, Kesal Lihat Gaya Korban, Pengakuan Klise Eka Maulana Tembak Mati Teman Sendiri, Angga Murina
Terkini
Sabtu 23 Nov 2024 - 10:44 WIB
Apel Siaga Pemilukada Lahat 2024: Pemkab Lahat Tegaskan Pentingnya Pengawasan Ketat dan Kerjasama
Sabtu 23 Nov 2024 - 10:13 WIB
Paslon MURI Janji Kembangkan UMKM OKI dengan Promosi Brand Lokal dan Kemudahan Layanan Birokrasi
Sabtu 23 Nov 2024 - 10:01 WIB
ICC Gelar Surat Perintah Penangkapan Terhadap Netanyahu dan Gallant, Ini Reaksi Dunia Internasional!
Sabtu 23 Nov 2024 - 09:15 WIB
Manchester City Harus Bangkit Usai Kekalahan Empat Kali Berturut-Turut, Pep Guardiola Siap Bawa Kemenangan!
Sabtu 23 Nov 2024 - 09:06 WIB