Namun, hasilnya tetap konsisten, yaitu peserta tetap memiliki nafsu makan yang lebih rendah setelah melihat gambar sebanyak 30 kali.
Anderson juga mencatat bahwa penemuan ini bisa menjadi strategi yang berguna dalam upaya penurunan berat badan.
Jadi, sekarang Anda tahu bahwa hanya dengan melihat gambar makanan dapat membantu Anda mengendalikan nafsu makan, mungkin Anda ingin mencobanya dan melihat apakah metode ini berhasil untuk Anda.
Selain itu, ada beberapa tip tambahan yang dapat Anda ikuti untuk mencegah makan berlebihan. Selamat mencoba. (*)
Kategori :