Bahaya Makanan Kemasan untuk Kesehatan Anak: Apa yang Perlu Diketahui Orang Tua? Simak Yuk!

Reporter: Berry |

Editor: Novis |

Sabtu , 03 Aug 2024 - 10:09

Jaga kesehatan si kecil dengan mengurangi konsumsi makanan kemasan yang berisiko tinggi bagi tubuh mereka. Foto: berry/sumateraekspres.id--

SUMATERAEKSPRES.ID - Tren kekinian anak zaman now seringkali disuguhkan dengan beragam jenis makanan cepat saji berbentuk makanan kemasan.

Ada banyak jenis makanan kemasan yang bisa didapatkan di warung atau toko waralaba yang menjajakan berbagai jenis makanan dan minuman kemasan.

Makanan kemasan termasuk juga makanan olahan, seperti makanan siap saji, daging olahan, makanan ringan, dan sejenisnya.

Makanan ini diyakini dapat memberikan dampak negatif bagi anak. Meski tidak semua makanan kemasan buruk bagi tubuh, sebagian besar makanan kemasan membutuhkan beberapa tingkat pemrosesan atau disebut dengan ultra-processed food.

Makanan kemasan jenis ini cenderung mengandung tinggi gula, lemak trans, natrium, karbohidrat olahan, bahan pengawet, penyedap, dan pewarna.

Bila terlalu sering mengkonsumsi makanan kemasan bisa berdampak buruk bagi kesehatan anak.

Dampak Buruk Makanan Kemasan

Makanan kemasan berpengaruh terhadap ketidakseimbangan nutrisi anak.

Makanan kemasan biasanya memiliki kepadatan energi yang tinggi dan jumlah tambahan gula serta lemak yang berlebihan, yang tidak sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak.

Ketidakseimbangan nutrisi makanan

Makanan kemasan memiliki pengaruh yang signifikan dalam kekurangan gizi, di samping pola makanan yang buruk pada anak.

Tinggi asupan kalori

bahaya makanan kemasan untuk kesehatan anak: apa yang perlu diketahui orang tua? simak yuk!                            sumateraekspres.id - tren kekinian anak zaman now seringkali disuguhkan dengan beragam jenis makanan cepat saji berbentuk makanan kemasan.
ada banyak jenis makanan kemasan yang bisa didapatkan di warung atau toko waralaba yang menjajakan berbagai jenis makanan dan minuman kemasan.
makanan kemasan termasuk juga makanan olahan, seperti makanan siap saji, daging olahan, makanan ringan, dan sejenisnya.
makanan ini diyakini dapat memberikan dampak negatif bagi anak. meski tidak semua makanan kemasan buruk bagi tubuh, sebagian besar makanan kemasan membutuhkan beberapa tingkat pemrosesan atau disebut dengan ultra-processed food.
makanan kemasan jenis ini cenderung mengandung tinggi gula, lemak trans, natrium, karbohidrat olahan, bahan pengawet, penyedap, dan pewarna.
bila terlalu sering mengkonsumsi makanan kemasan bisa berdampak buruk bagi kesehatan anak.
baca juga:nostalgia 17 agustus: inilah 9 lomba tradisional yang tak lekang oleh waktu
baca juga:kehilangan besar: ismail haniyeh, tokoh kunci palestina, terbunuh dalam serangan di teheran, ini sosoknya!
dampak buruk makanan kemasan
makanan kemasan berpengaruh terhadap ketidakseimbangan nutrisi anak.
makanan kemasan biasanya memiliki kepadatan energi yang tinggi dan jumlah tambahan gula serta lemak yang berlebihan, yang tidak sesuai dengan kebutuhan nutrisi anak. 
ketidakseimbangan nutrisi makanan
makanan kemasan memiliki pengaruh yang signifikan dalam kekurangan gizi, di samping pola makanan yang buruk pada anak.
tinggi asupan kalori
konsumsi makanan kemasan memiliki hubungan dengan peningkatan kalori secara berlebihan yang selanjutnya dapat menyebabkan penambahan berat badan dan lemak dalam tubuh.
gangguan preferensi rasa dan dan kebiasaan makan
makanan kemasan memiliki rasa yang sangat kuat. hal ini dapat mengganggu preferensi rasa anak dan mendorong ngemil yang tidak perlu. ini juga berkontribusi pada pola makan yang tidak seimbang yang didominasi oleh makanan kemasan.
baca juga:catat, ini loh dampak positif program penguatan ekosistem kemitraan untuk ekonomi daerah!
baca juga:konversi bbg untuk nelayan, lipatgandakan hasil tangkap ikan
mempengaruhi perkembangan mikrobiota usus
konsumsi makanan kemasan secara berlebihan berkontribusi terhadap penyakit jangka panjang dengan mengubah mikrobiota usus dan mendorong peradangan, serta risiko masalah kesehatan lainnya.
sebabkan gangguan kesehatan
ketidakseimbangan nutrisi dalam makanan kemasan memiliki dampak negatif bagi kesehatan anak. 
jika dikonsumsi secara berlebihan atau jangka panjang, makanan kemasan memiliki banyak risiko masalah kesehatan. berikut beberapa risiko kesehatan konsumsi makanan kemasan pada anak:
sebabkan kegemukan
rasa makanan kemasan yang yummy membuat banyak anak gemar mengonsumsi makanan kemasan
. konsumsi secara berlebihan memberikan asupan zat yang sebenarnya tidak terlalu dibutuhkan tubuh atau hanya dalam jumlah tertentu. konsumsi makanan ini melebihi kebutuhan kalori harian dan mampu menyebabkan obesitas.
baca juga:pentingnya pendidikan vokasi dalam pengembangan ekonomi daerah: analisis policy paper
baca juga:segudang manfaat kunyit untuk kesehatan, anti-inflamasi alami yang ampuh redakan berbagai penyakit kronis
timbulkan diabetes
di dalam makanan berbentuk kemasan umumnya mengandung bahan tambahan seperti pengawet, pewarna, penyedap rasa, hingga pemanis buatan yang berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit diabetes.
picu pengakit jantung
makanan kemasan terdapat sejumlah zat seperti gula, garam, dan lemak yang tinggi. bahan ini dapat meningkatkan risiko terjadijya kasus hipertensi atau tekanan darah tinggi.
selain itu, konsumsi gula dan lemak berlebih dapat meningkatkan kadar kolesterol tubuh yang meningkatkan risiko penyakit jantung.
kanker
kandungan jenis zat kimia yang terdapat dalam makanan kemasan bersifat karsinogenik. ini dapat membahayakan kesehatan seperti menyebabkan gangguan hormon, hingga meningkatkan risiko penyakit kanker.