Mengapa Tidur Tengkurap Dilarang? Simak Perspektif Rasulullah dan Dampak Terhadap Kesehatan!

Reporter: Nanda |

Editor: Novis |

Kamis , 20 Jun 2024 - 09:55

Bahaya Tidur Tengkurap: Anjuran Rasulullah SAW dan Efek Buruk bagi Tubuh. Foto: gridhealth--

PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Tidur tengkurap, di mana posisi perut berada di bawah merupakan posisi nyaman untuk tidur bagi sebagian orang, namun sebenarnya tidur dengan posisi seperti itu dilarang dalam ajaran Islam.

Rasulullah SAW melarang umatnya untuk tidur dengan posisi tersebut seperti yang disampailan dalam hadis yang diriwayatkan Ibnu Majah yang artinya.

“Nabi lewat di hadapanku saat aku sedang tidur tengkurap, Beliau lalu menggerak-gerakkanku dengan kakinya, dan bersabda, Wahai Junaidib, tidur seperti itu seperti berbaringnya penduduk neraka.

Tidur tengkurap juga memiliki dampak buruk pada kesehatan tubuh.

Menurut Ibnul Qayyim Al-Jauziyyah, ulama dan pakar kedokteran, posisi ini menghambat kerja jantung dan pernapasan, serta mengurangi aliran oksigen.

Sebagai gantinya, Rasulullah SAW menyarankan kita untuk tidur miring ke arah kanan.

Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu, sebagaimana beliau sampaikan dalam hadis. Posisi ini diyakini busa membantu mengurangi tekanan pada tubuh.

Nah berikut ini adalah beberapa dampak buruk tidur tengkurap bagi kesehatan yang paling sering kita alami, dilansir dari berbagai sumber

1. Nyeri pada Tulang Belakang: Tidur tengkurap dapat menyebabkan ketegangan pada tulang belakang karena terdorong ke bagian depan tubuh.

2. Menghambat Aliran Oksigen: Posisi tidur ini menghambat aliran oksigen selama istirahat.

3. Ancaman Keselamatan Janin & Bayi: Tidur tengkurap tidak dianjurkan terutama untuk ibu hamil karena dapat mengancam keselamatan janin dan bayi.

mengapa tidur tengkurap dilarang? simak perspektif rasulullah dan dampak terhadap kesehatan!                            palembang, sumateraekspres.id - tidur tengkurap, di mana posisi perut berada di bawah merupakan posisi nyaman untuk tidur bagi sebagian orang, namun sebenarnya tidur dengan posisi seperti itu dilarang dalam ajaran islam.
rasulullah saw melarang umatnya untuk tidur dengan posisi tersebut seperti yang disampailan dalam hadis yang diriwayatkan ibnu majah yang artinya.
“nabi lewat di hadapanku saat aku sedang tidur tengkurap, beliau lalu menggerak-gerakkanku dengan kakinya, dan bersabda, wahai junaidib, tidur seperti itu seperti berbaringnya penduduk neraka.
tidur tengkurap juga memiliki dampak buruk pada kesehatan tubuh.
menurut ibnul qayyim al-jauziyyah, ulama dan pakar kedokteran, posisi ini menghambat kerja jantung dan pernapasan, serta mengurangi aliran oksigen.
baca juga:wahana tirto mulyo: destinasi wisata baru di muba dengan beragam permainan, datang yuk!
baca juga:viral! oknum berseragam pwi musi banyuasin tertangkap kamera curi rokok di warung madura
sebagai gantinya, rasulullah saw menyarankan kita untuk tidur miring ke arah kanan.
berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu, sebagaimana beliau sampaikan dalam hadis. posisi ini diyakini busa membantu mengurangi tekanan pada tubuh.
nah berikut ini adalah beberapa dampak buruk tidur tengkurap bagi kesehatan yang paling sering kita alami, dilansir dari berbagai sumber
1. nyeri pada tulang belakang: tidur tengkurap dapat menyebabkan ketegangan pada tulang belakang karena terdorong ke bagian depan tubuh.
2. menghambat aliran oksigen: posisi tidur ini menghambat aliran oksigen selama istirahat.
3. ancaman keselamatan janin & bayi: tidur tengkurap tidak dianjurkan terutama untuk ibu hamil karena dapat mengancam keselamatan janin dan bayi.
baca juga:resep tongseng kambing bumbu kacang, sajian istimewa untuk idul adha, dijamin bikin ngiler! 
baca juga:konsumsi tomat saja cukup cegah hipertensi dan jaga kesehatan jantung, apa iya? 
4. nyeri leher: kepala yang miring pada satu sisi saat tidur tengkurap menimbulkan ketegangan pada saraf-saraf seputar leher bagian belakang.
5. sakit bahu dan lengan: tidur tengkurap dalam waktu yang cukup lama dapat menyebabkan pegal dan nyeri pada seluruh tubuh.
6. nyeri bagian dada: posisi tidur tengkurap juga dapat menyebabkan nyeri pada bagian dada.
tentu dengan mengikuti anjuran rasulullah saw dalam kehidupan sehari-hari memiliki banyak manfaat, baik secara spiritual maupun fisik.
karena membantu kita mendekatkan diri kepada allah dan memperkuat hubungan spiritual. tindakan yang sesuai dengan ajaran beliau membawa berkah dan keberkahan.
baca juga:lukisan kanvas: inspirasi dekorasi rumah yang tak ternilai, simak tips penempatan lukisan untuk setiap ruangan
baca juga:pesona arwana merah: keindahan eksotik yang mendunia, permata air tawar indonesia yang menyumbang devisa!
anjuran rasulullah tentang makan, tidur, dan kebersihan memiliki dampak positif pada kesehatan tubuh.
contohnya, tidur dengan posisi miring ke kanan membantu mengurangi tekanan pada organ dalam dan memperbaiki aliran darah.
beliau adalah teladan dalam berinteraksi dengan sesama manusia.
mengikuti akhlak dan etika yang diajarkan oleh nabi membantu kita menjadi pribadi yang lebih baik dan bermanfaat bagi orang lain.
selain itu, sunnah nabi mencakup berbagai aspek kehidupan, termasuk ibadah, pekerjaan, dan hubungan sosial.
baca juga:berapakah durasi dan langkah ideal berjalan kaki untuk kesehatan jantung?
baca juga:dominasi di stuttgart: jerman pastikan tempat di babak 16 besar usai bekuk hungaria, ini statistiknya!
mengikuti pola hidup yang seimbang membantu kita menjaga kesejahteraan secara menyeluruh.
semoga kita senantiasa berusaha mengikuti ajaran rasulullah dalam setiap aspek kehidupan kita. wallahu a'lam bish-shawab