Manfaat Air Kunyit untuk Kesehatan, Solusi Alami untuk Tidur Lebih Berkualitas!
Nikmati tidur nyenyak dengan segelas air kunyit sebelum tidur. Rasakan manfaat kesehatannya. Foto: freepik--
SUMATERAEKSPRES.ID -Kunyit, selain digunakan sebagai bumbu masakan, juga memiliki manfaat sebagai rempah yang baik untuk kesehatan.
Salah satu cara mengolah kunyit menjadi obat herbal adalah dengan merebus irisan kunyit dalam air untuk diminum.
Berikut beberapa manfaat air kunyit yang dapat meningkatkan kualitas tidur:
• Meningkatkan Relaksasi:
• Kurkumin, senyawa yang terdapat dalam kunyit, memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Haji Mangan: Sosok di Balik Lahirnya Jakarta Fair, Ide Brilian dari Orang Kepercayaan Ali Sadikin!
BACA JUGA:Alhamdulillah, Gaji ke-13 Guru di OKI Dipastikan Cair Bulan Juli, Ini Kata Plh Diknas OKI!
• Salah satu khasiat kurkumin adalah meningkatkan suasana hati dan relaksasi.
• Menurut Huffpost, kurkumin dapat meningkatkan hormon relaksasi seperti noradrenalin, serotonin, dan dopamine.
• Peningkatan hormon-hormon ini membantu tubuh merasa nyaman dan rileks, sehingga tidur menjadi lebih nyenyak.
• Menurunkan Stres:
• Peningkatan hormon bahagia juga dapat menurunkan tingkat stres.
BACA JUGA:Supriadi Terancam Hukuman Berat Akibat Jadi Pengedar Narkoba di Empat Lawang, Nih Tampangnya!
BACA JUGA:ODGJ Resahkan Warga, Dinsos Empat Lawang Bertindak Cepat, Ini yang Mereka Lakukan!
- Tag
- Share
-
-
