7 Fakta Air Es Baik Untuk Kesehatan, Nomor 5 Disukai Para Wanita
Ilustrasi 7 Fakta Air Es Baik Untuk Kesehatan-Foto: freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Air es terkadang sering di salah pahami sebagai penyebab kenaikan Berat Badan (BB), padahal faktanya air es punya segudang manfaat untuk kesehatan.
Berikut 7 Fakta Air Es Yang Ternyata Baik Untuk Kesehatan, Nomor 5 kesukaan para wanita. Yuk simak penjelasannya!
1. Tidak Menaikkannya Berat Badan (BB)
Faktanya air es sama seperti air Putih hanya saja rasanya dingin, dengan kandungan 0 persen kalori.
BACA JUGA:Fakta Menarik Air Es yang Selalu Disalahkan Ketika Sakit Tenggorokan
BACA JUGA:Tinggalkan Kebiasaan Minum Air Es Setiap Hari, Ini Bahayanya
Artinya mengkonsumsi sebanyak apapun air es tidak akan berdampak pada BB, karena kelebihan konsumsi air es akan dikeluarkan lewat urine ataupun keringat yang justru baik untuk kesehatan.
Bukan seperti makanan, kelebihan konsumsi air es tidak akan disimpan tubuh menjadi lemak, inilah yang membuat konsumsi air es tidak akan meningkatkan BB.
Yang perlu dipahami, air es yang dapat menimbulkan dampak kenaikan BB, jika air es itu sudah dicampur dengan sirup, susu, dan kondimen lain yang tinggi akan gula.
2. Membuang Batu Ginjal
Sifat air es sama seperti air putih, sebagai mana ia bagus manfaat nya untuk sistem perkemihan, maka meminum air es berefek membuang batu ginjal.
BACA JUGA:Banyak Loh Manfaat Minum Air Hangat Apalagi Sebelum Tidur, Simak Yuk
BACA JUGA:Inilah Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan
Batu ginjal sendiri merupakan masalah pada organ ginjal yang disebabkan oleh tingginya kadar zat kimia pembentuk kristal dalam urine, yaitu asam urat, kalsium fosfat dan kalsium oksalat.
- Tag
- Share
-
-
