7 Fakta Air Es Baik Untuk Kesehatan, Nomor 5 Disukai Para Wanita
Ilustrasi 7 Fakta Air Es Baik Untuk Kesehatan-Foto: freepik-
Bisa juga dikarenakn pola hidup tidak sehat, sementara konsumsi air putih kurang.
Makanya konsumsi air es yang baik untuk sistem urinenary salah satunya dapat meningkatkan pembuangan batu ginjal melalui urine.
3. Meredakan Demam dan Sakit Tenggorokan
Dengan fakta ini, air es tidak lagi disalahkan jadi penyebaran demam, dan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Apa yang Terjadi Jika Kita Minum Terlalu Banyak Air Putih? Ini Jawabannya!
BACA JUGA:Mengapa Minum 8 Gelas Air Putih Sehari Akan Membuat Anda Lebih Cerdas? Temukan Rahasianya Disini
Karena faktanya, konsumsi air es justru dapat meredakan demam dan sakit tenggorokan, karena efeknya konsumsi air es saat demam justru menurunkan suhu tubuh.
Kemudian, pada sakit tenggorokan berefek untuk menjadi pendingin atau pereda pada jaringan lokal yang mengalami radang, tidak terkecuali tenggorokan.
4. Meringankan Nyeri Otot
Penggunaan air es untuk nyeri otot dipengaruhi suhu rendah dari kompres es dapat merangsang pembuluh darah menyempit untuk memperlambat darah mengalir menuju lokasi cedera ataupun radang.
BACA JUGA:7 Trik Manjur Bagi yang Jalankan Diet Air Putih, Buktikan Aja, Pasti Efektif
BACA JUGA:Biasakan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, Ini Manfaatnya yang Luar Biasa
Air es juga berguna untuk nyeri otot akibat kelelahan berolahraga, misal
Merendam kaki dengan air dingin dapat membantu menurunkan suhu tubuh yang panas akibat rasa lelah.
Selain itu merendam kaki dengan air dingin juga dapat memberi energi serta meremajakan kulit kaki dan menenangkan kaki yang lelah.