SUMATERAEKSPRES .ID - Daun Kelor, dengan ukuran kecil dan tajuk menjulang tinggi, telah menjadi obat alternatif yang populer untuk berbagai macam penyakit.

Meskipun memiliki reputasi sebagai ramuan kesehatan yang ampuh, ternyata daun kelor juga menyimpan efek samping yang perlu diperhatikan.

Sejarah dan Penyebaran Daun Kelor

Daun kelor diyakini berasal dari dataran tinggi Himalaya dan kini telah menyebar ke seluruh Asia dan Afrika.

BACA JUGA:7 Manfaat Daun Jambu Monyet untuk Kesehatan, Salah Satunya Bisa Mengatasi Sariawan

BACA JUGA:Daun Salam Memiliki 9 Manfaat untuk Kecantikan, Efektif Menghilangkan Jerawat, Lalu Apa Lagi?

Tumbuhan ini, yang termasuk dalam kategori tumbuhan perdu, memiliki pohon yang dapat tumbuh hingga 14 meter. Kaya akan nutrisi dan mineral penting, daun kelor dianggap sebagai sumber kesehatan yang baik.

Efek Samping Daun Kelor yang Perlu Diwaspadai

Meskipun mengandung vitamin C tujuh kali lebih banyak dari jeruk dan memiliki antioksidan 15 kali lebih banyak dari pisang, daun kelor ternyata memiliki efek samping yang perlu diperhatikan.

Menyebabkan Gangguan Perut

BACA JUGA:5 Manfaat Rebusan Air Daun Pandan, Nomor Satu Sangat Cocok Bagi yang Galau

BACA JUGA:5 Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan, Baca Yuk!

Daun kelor memiliki sifat pencahar, dan konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pada perut seperti ditensi gas dan mulas.

Menyebabkan Diare

Konsumsi daun kelor dalam dosis yang tidak tepat dapat memicu diare, mengingat sifat pencaharnya.

Menyebabkan Muntah

Rasa tidak enak dari daun kelor dapat menyebabkan muntah, terutama jika seseorang tidak menyukainya.

Menyebabkan Mual

Konsumsi daun kelor dapat menyebabkan mual, terutama jika tidak sesuai dengan preferensi rasa seseorang.

Meningkatkan Risiko Keguguran

Daun kelor, khususnya bagian akar, batang, dan daun, dapat meningkatkan risiko keguguran karena bahan kimia tertentu yang memicu kontraksi rahim.

Alergi Ruam

Penggunaan daun kelor sebagai masker atau minyaknya dapat menyebabkan alergi berupa ruam pada kulit.

Menurunkan Tekanan Darah

Meskipun efek yang baik bagi penderita hipertensi, konsumsi daun kelor dapat menjadi berbahaya bagi mereka yang memiliki riwayat tekanan darah rendah.

Langkah untuk Menghindari Efek Samping Daun Kelor

Untuk menghindari efek samping, konsumsilah daun kelor dengan dosis yang tepat, idealnya sekitar 70 gram per hari.