Bahayanya Mengonsumsi Eskrim Setiap Hari, Nomor 4 yang Sering Diabaikan
Ilustrasi artikel Bahayanya Mengonsumsi Eskrim Setiap Hari, Nomor 4 yang Sering Diabaikan. -Foto: Freepik-
SUMATERAEKSPRES.ID - Siapa yang tidak tergoda oleh kenikmatan es krim? Dengan rasa manisnya yang memikat, es krim menjadi camilan favorit bagi banyak keluarga.
Meskipun begitu, kebiasaan mengonsumsi eskrim setiap hari atau terlalu sering dapat membawa risiko kesehatan yang serius, yang sayangnya sering diabaikan.
Meningkatkan Risiko Obesitas
Mengonsumsi es krim secara berlebihan dapat meningkatkan risiko obesitas. Kandungan kalori sekitar 1.000 kalori dalam es krim dapat menumpuk dalam tubuh, menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak sehat.
Obesitas, pada gilirannya, membahayakan kesehatan jantung, peredaran darah, dan kadar gula.
Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
Lemak jenuh dalam es krim, sekitar 40 gram per sendok, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Tingginya kadar kolesterol dalam darah dapat menyumbat pembuluh darah, mengganggu peredaran darah di sekitar jantung. Risiko ini semakin besar jika konsumsi es krim terjadi pada malam hari.
BACA JUGA:KPPS Desa Bailangu Timur Resmi Dilantik: Suara Rakyat Menanti di Pemilu 2024
BACA JUGA:Terima Kasih Kirgistan, Indonesia Lolos ke 16 Besar Piala Asia
Membekukan Otak
Makan es krim dapat membekukan otak karena sensasi dinginnya yang cepat. Ini dapat mengakibatkan sakit otak dan sementara mengurangi kemampuan ingatan.
- Tag
- Share
-
-
