Mengapa Burung Berkicau Bisa Membuat Lebih Tenang dan Bahagia? Ini Penjelasan Ilmiahnya!

Reporter: Dudun |

Editor: Alfery |

Selasa , 23 Jan 2024 - 18:15

Ilustrasi pelihara burung berkicau bisa membuat lebih tenang dan bahagia-Foto: Ist-

SUMATERAEKSPRES.ID - Buat istri-istri dirumah, jangan memarahi suami jika mereka menjadi bagian dari pecinta burung berkicau.

Umumnya burung berkicau tidak hanya nikmat didengar. Warna menawan bulu burungpun bisa membuat rileks pemelihara.

Tetapi bagi sebagian besar pecinta burung, suara merdu sangat ditunggu. Menyeruput kopi sembari memakan cemilan akan semakin membuat suasana memesona.

Nah, berbicara kicauan suara burung ternyata bisa memicu perasaan tenang dan rileks ketika mendengarnya.

Burung berkicau memberikan ketenangan yang meneduhkan bagi orang yang mendengarnya.

Stres yang kamu rasakan berangsur-angsur hilang karena perasaan rileks yang muncul ketika mendengar kicauan burung. Berikut manfaat mendengar kicau burung?

Hasil penelitian, ditemukan mendengarkan kicau burung memiliki efek kuat pada kesejahteraan kita.

Pada tahun 2020, para peneliti dari California Polytechnic State University menguji efek kicau burung pada suasana hati dengan menempatkan pembicara yang memainkan rekaman burung di sepanjang jalur pendakian.

Pendaki yang mendengarkan kicau burung melaporkan peningkatan kesejahteraan yang nyata dibandingkan dengan mereka yang tidak, bahkan hanya dari mendengarkan suara burung versi rekaman.

Sebuah studi yang dilakukan oleh National Trust menemukan bahwa mendengarkan kicau burung bersama dengan suara hutan lainnya seperti aliran yang mengalir dan dedaunan yang berderak, 30 persen lebih baik dalam meningkatkan perasaan rileks daripada aplikasi meditasi bersuara.

mengapa burung berkicau bisa membuat lebih tenang dan bahagia? ini penjelasan ilmiahnya!                            sumateraekspres.id - buat istri-istri dirumah, jangan memarahi suami jika mereka menjadi bagian dari pecinta burung berkicau. 
umumnya burung berkicau tidak hanya nikmat didengar. warna menawan bulu burungpun bisa membuat rileks pemelihara.
tetapi bagi sebagian besar pecinta burung, suara merdu sangat ditunggu. menyeruput kopi sembari memakan cemilan akan semakin membuat suasana memesona.
nah, berbicara kicauan suara burung ternyata bisa memicu perasaan tenang dan rileks ketika mendengarnya.
baca juga:5 jenis olahraga ringan yang menjaga kesehatan mental buat kamu yang super sibuk
baca juga:5 waktu yang tepat buat olahraga jalan kaki, bikin fisik dan mentalmu tetap stabil!
burung berkicau memberikan ketenangan yang meneduhkan bagi orang yang mendengarnya.
stres yang kamu rasakan berangsur-angsur hilang karena perasaan rileks yang muncul ketika mendengar kicauan burung. berikut manfaat mendengar kicau burung? 
hasil penelitian, ditemukan mendengarkan kicau burung memiliki efek kuat pada kesejahteraan kita.
pada tahun 2020, para peneliti dari california polytechnic state university menguji efek kicau burung pada suasana hati dengan menempatkan pembicara yang memainkan rekaman burung di sepanjang jalur pendakian.
baca juga:ajaib, ini sederet manfaat pelukan mama, sehatkan jantung hingga kurangi stres anak
baca juga:jangan disepelekan! studi terbaru ungkap perjalanan harian lebih dari 1 jam bisa picu depresi
pendaki yang mendengarkan kicau burung melaporkan peningkatan kesejahteraan yang nyata dibandingkan dengan mereka yang tidak, bahkan hanya dari mendengarkan suara burung versi rekaman.
sebuah studi yang dilakukan oleh national trust menemukan bahwa mendengarkan kicau burung bersama dengan suara hutan lainnya seperti aliran yang mengalir dan dedaunan yang berderak, 30 persen lebih baik dalam meningkatkan perasaan rileks daripada aplikasi meditasi bersuara.
mengutip beberpaa tulisan ternyata mendengar suara burung ada beberapa manfaat yang didapat. 
pertama, meredakan stres. suara kicauan burung bisa memicu perasaan tenang dan rileks ketika mendengarnya.
baca juga:cek 561 jenis burung dilindungi ini, jangan sampai penghobi burung bermasalah hukum
baca juga:burung cerdas ini masuk dalam daftar 6 hewan dengan ukuran otak terbesar, kok bisa? begini faktanya
burung berkicau karena mereka merasa aman sehingga memberikan ketenangan yang meneduhkan bagi orang yang mendengarnya.
stres yang kamu rasakan berangsur-angsur hilang karena perasaan rileks yang muncul ketika mendengar kicauan burung.
tidak hanya itu, suara burung bisa mengurangi kecemasan yang muncul akibat perasaan stres yang berlebihan.
suara burung yang alami juga bisa menciptakan suasana yang santai dan menenangkan di rumah.
baca juga:5 tips untuk menjaga kesehatan kulit untuk kamu yang hobi renang
baca juga:lapas martapura berikan pelatihan penangkaran burung untuk warga binaan, ini tujuannya
kedua, meningkatkan produktivitas. kicauan burung pada pagi hari bisa merangsang otak kamu.
rangsangan inilah yang bisa membuatmu lebih fokus dalam menjalani hari yang akan dihadapi.
kamu pun tidak akan terganggu ketika terbangun oleh kicauan burung karena suaranya yang merdu.
tidak hanya itu, fokus meningkat karena merasa rileks setelah mendengarkan kicauan burung.
produktivitas pun meningkat sehingga pekerjaan bisa diselesaikan lebih mudah.
apalagi jika bekerja dari rumah, kamu akan merasakan suasana yang menenangkan sehingga lebih berkonsentrasi saat bekerja.
ketiga,  pikiran lebih positif. manfaat memelihara burung kicau yang sering dilewatkan adalah menciptakan suasana positif.
kicauan burung yang indah dan ceria membuat suasana hati lebih teduh sehingga energi positif pun terpancar.
ketika kamu dikelilingi oleh kesegaran alam yang dihadirkan melalui kicauan burung, pikiran menjadi lebih cerah dan optimis.
kamu pun bisa mengatasi perasaan sedih atau cemas yang sedang dialami berkat ketenangan yang diberikan oleh burung kesayanganmu.
keempat, meningkatkan kemampuan observasi. tanpa disadari, kicauan burung bisa membantu kamu lebih memperhatikan lingkungan di sekitarmu.
ketika mendengar kicauan burung, indera pendengaran kamu lebih fokus sehingga kemampuan observasi terhadap lingkungan di sekitar perlahan meningkat.
kamu juga lebih memperhatikan perilaku burung kesayanganmu, seperti cara mereka saling berinteraksi satu sama lain, merawat bulu, atau bersiul.
kemampuan observasi yang meningkat tentu membuat kamu lebih mengenal burung kesayanganmu.
kelima, memberikan dampak positif pada kesehatan. sekilas dijelaskan sebelumnya bahwa memelihara burung dapat mengurangi stres.
stres yang berkurang tentunya berdampak positif pada kesehatan mental kamu.
kondisi mental yang lebih sejahtera berujung pada kesehatan fisik yang turut meningkat.
mendengar suara alami mereka juga bisa menjadi terapi untuk menurunkan tekanan darah, mengurangi denyut jantung, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
suara kicauan burung kicau yang alami dapat memberikan efek relaksasi serta meningkatkan kualitas tidur.
singkatnya, memelihara burung kicau di rumah memberikan manfaat kesehatan yang signifikan bagi kamu dan seisi rumahmu.
keenam, mempererat ikatan dengan alam. terakhir, memelihara burung kicau di rumah dapat membantu mempererat ikatan manusia dengan alam di sekitarnya.
apalagi jika kamu sering menghabiskan waktu di dalam ruangan, kehadiran burung kicau akan mengingatkanmu pada keindahan alam di sekitarmu.
merawat burung kicau juga memberikan kesempatan untuk berinteraksi dengan alam secara langsung serta merasakan kedekatan dengan makhluk hidup lainnya.
rasa kepedulian kamu terhadap lingkungan pun bertambah sehingga hubungan yang terjalin dengan alam pun terasa lebih erat.
ketujuh, memelihara kinerja otak. berinteraksi dengan dengan hewan peliharaan secara umum dapat menjaga kinerja otak dan menurunkan risiko penyakit otak.
mengajari burung untuk berbicara atau melatih burung secara umum dapat memenuhi kebutuhan manusia akan interaksi sosial sekaligus menjadi kegiatan yang menyenangkan.
delapan, rasa senang dan bangga jika menang lomba. bagi pemelihara burung kicau untuk memenangkan lomba, kamu tentu akan merasa senang dan bangga ketika burung kicau kesayangan kamu menenangkan lomba.
jika tidak menang lomba pun, kamu masih dapat bertemu dengan orang-orang lain yang memiliki hobi yang serupa.
terakhir, memperkenalkan dunia binatang pada anak. burung merupakan hewan yang mudah diperkenalkan pada anak.
baca juga:tak hanya memiliki tampilan yang cantik, ternyata bunga asoka memiliki segudang manfaat untuk kesehatan
baca juga:berbahaya! 6 makanan ini tidak boleh bersua dengan si raja buah, durian
selain ukurannya yang kecil, burung memiliki resiko minim untuk mencelakakan atau melukai anak.
burung juga merupakan sebuah spesies yang memiliki keragaman yang luas, mulai dari suara, warna, hingga habitat.
kesimpulannya, ada banyak manfaat positif dari memelihara burung kicau di rumah. mulai dari meredakan stres hingga meningkatkan produktivitas, memelihara burung kicau berpengaruh juga pada kesehatan mental maupun fisik pet pals.
selain itu, burung kicau juga membantu meningkatkan kemampuan observasi sehingga kamu lebih peduli dan terikat dengan alam di sekitarmu.