Bunga Pepaya, Sayuran Kecil yang Kaya Antioksidan dan Vitamin! Ini Bukti Ilmiahnya
Ilustrasi Bunga Pepaya, Sayuran Kecil yang Kaya Antioksidan dan Vitamin! Ini Bukti Ilmiahnya-Foto : pixabay-
SUMATERAEKSPRES.ID - Bunga pepaya, yang dikenal kaya akan vitamin dan mineral esensial, membawa beragam manfaat kesehatan yang sering kali tidak disadari.
Nutrisi yang terkandung di dalamnya, seperti vitamin A, E, dan C, menjadikannya sebagai sumber serat makanan yang bermanfaat bagi tubuh, mirip dengan buah pepaya itu sendiri.
Bunga pepaya telah ditemukan memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar insulin dalam tubuh, terutama saat diolah dengan cara ditumis di Indonesia.
Penting untuk diingat bahwa bunga pepaya sebaiknya dikonsumsi dalam keadaan matang, karena konsumsi mentah dapat menjadi racun dan berpotensi membahayakan kesehatan.
BACA JUGA:Jangan Anggap Remeh Sembelit, Coba 5 Buah Selain Pepaya Ini, Dijamin Masalah Pencernaan Tuntas
Melansir dari Jurnal BMC Complementary Medicine and Theraphies, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari bunga pepaya yang mungkin jarang diketahui:
1. Mengobati Masalah Hati dan Infeksi Paru
Bunga pepaya kaya akan vitamin dan serat esensial yang mendukung fungsi hati.
Konsumsi rutin dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh, potensial untuk mengatasi masalah hati dan infeksi paru.
BACA JUGA:7 Manfaat Pepaya, Nomor 7 Anti Gagal Diet
2. Melancarkan Pencernaan
Kandungan tanin dalam bunga pepaya dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah masalah sembelit, menjadikannya sebagai pendukung pencernaan yang baik.
3. Meningkatkan Nafsu Makan
Bunga pepaya sering digunakan tradisional untuk meningkatkan nafsu makan, terutama pada anak-anak.
- Tag
- Share
-
-
