7 Manfaat Luar Biasa Gerakan Salat yang Membawa Keberkahan untuk Kesehatan
Ilustrasi 7 Manfaat Luar Biasa Gerakan Salat yang Membawa Keberkahan untuk Kesehatan. Foto : freepik.com--
SUMATERAEKSPRES.ID - Salat, selain sebagai ibadah yang mendekatkan diri kepada Allah SWT, juga memiliki manfaat positif bagi kesehatan melalui gerakan-gerakannya.
Bagi umat Muslim, salat lima waktu merupakan suatu kewajiban yang harus dipenuhi.
Ibadah ini memiliki tempat istimewa di hati Allah SWT karena selain mendekatkan diri kepada-Nya, salat juga bermanfaat untuk menenangkan jiwa, menjaga kesehatan mental, dan meningkatkan kesehatan fisik secara keseluruhan.
Melansir dari islamicfinder.org, inilah informasi tentang manfaat gerakan salat yang penting untuk diketahui:
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Beberapa gerakan sholat terbukti dapat membantu meningkatkan aliran darah dalam tubuh.
BACA JUGA:Tata Cara dan 5 Amalan Penting Sebelum Melaksanakan Salat Istisqa
Posisi rukuk, misalnya, mengatur aliran darah ke bagian atas tubuh, sedangkan pada saat tasyahud, aliran darah ke bagian bawah tubuh diatur.
2. Melancarkan Pencernaan
Gerakan salat, seperti tasyahud, membantu melancarkan pencernaan. Postur ini meningkatkan fungsi hati dan membantu pergerakan usus, sehingga dapat meredakan sembelit.
3. Meredakan Nyeri Punggung dan Sendi
Gerakan salat, terutama saat rukuk dan sujud, membantu meringankan nyeri pada persendian seperti pinggul, dengkul, telapak kaki, dan tulang belakang.
Penggunaan sendi secara teratur membuat mereka tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
BACA JUGA:Menjaga Tradisi Berdoa saat Keluar Rumah Sesuai Ajaran Rasulullah SAW
- Tag
- Share
-
-
