Tips Melawan Cuaca Panas

Reporter: dedesumeks |

Editor: dedesumeks |

Kamis , 04 May 2023 - 22:18

*Kesehatan

PALEMBANG- Peralihan musim hujan ke musim kemarau akhir-akhir ini menimbulkan cuaca panas yang cukup terik. Sehingga, penting sekali menjaga kesehatan kulit kita agar terlindung dari pajanan sinar matahari yang mengandung UVA ( ultraviolet A ) dan UVB. Hal tersebut ungkap DR. Dr. Yuli Kurniawati Sp.D.V.E. Subsp. D.K.E , dokter spesialis kulit di Apotek/Klinik Adhitia 3 Jl Cipto no 18 Palembang

KSM Dermatologi, Venereologi dan Estetika Rumah Sakit Dr Mohammad Hoesin. (RSMH) Palembang / FK Unsri Palembang.

Katanya, menurut BMKG suhu di Palembang dapat mecapai 34°C dan terasa seperti suhu 38°C karena faktor kelembaban udara. Selain itu indeks Ultraviolet juga mencapai titik tertinggi pada jam 10.00 hingga 16.00 WIB.

"Kondisi ini tentu saja sangat memengaruhi kesehatan kulit kita. Tabir surya atau sunscreen merupakan salah satu perawatan kulit yang berguna untuk melindungi kulit kita dari pajanan sinar matahari yang menyengat,"jelasnya

BACA JUGA : Seputar Heatstroke dan Cara Mencegahnya

Lebih jauh menjelaskan, tips penggunaan tabir surya ( sunscreen ) yang tepat, Gunakan tabir surya dengan SPF ( Sun Protecting Factor ) minimal 30. Semakin tinggi SPF maka perlindungan terhadap UVB semakin baik.

"Selain itu lebih baik lagi jika tabir surya juga memiliki PA (protection grade of UVA) yaitu tabir surya yang memberikan perlindungan terhadap sinar UVA. Apabila SPF diukur dengan angka, maka PA diukur dengan banyaknya tanda plus (+) misalnya PA+++,"terangnya lagi

Kemudian, Pemakaian tabir surya yang ideal adalah 30 menit sebelum beraktifitas dan dapat ulang 3-4 kali tergantung aktifitas kita.

tips melawan cuaca panas                            
*kesehatan
palembang- peralihan musim hujan ke musim kemarau akhir-akhir ini menimbulkan cuaca panas yang cukup terik. sehingga, penting sekali menjaga kesehatan kulit kita agar terlindung dari pajanan sinar matahari yang mengandung uva ( ultraviolet a ) dan uvb. hal tersebut ungkap dr. dr. yuli kurniawati sp.d.v.e. subsp. d.k.e , dokter spesialis kulit di apotek/klinik adhitia 3 jl cipto no 18 palembang
ksm dermatologi, venereologi dan estetika rumah sakit dr mohammad hoesin. (rsmh) palembang / fk unsri palembang.
katanya, menurut bmkg suhu di palembang dapat mecapai 34°c dan terasa seperti suhu 38°c karena faktor kelembaban udara.  selain itu indeks ultraviolet juga mencapai titik tertinggi pada jam 10.00 hingga 16.00 wib.

"kondisi ini tentu saja sangat memengaruhi  kesehatan kulit kita.  tabir surya atau sunscreen merupakan salah satu perawatan kulit yang berguna untuk melindungi kulit kita dari pajanan sinar matahari yang menyengat,"jelasnya

baca juga : seputar heatstroke dan  cara mencegahnya
lebih jauh menjelaskan, tips penggunaan tabir surya ( sunscreen ) yang tepat, gunakan tabir surya dengan spf ( sun protecting factor ) minimal 30. semakin tinggi spf maka perlindungan terhadap uvb semakin baik.
"selain itu lebih baik lagi jika tabir surya juga memiliki pa (protection grade of uva) yaitu tabir surya yang memberikan perlindungan terhadap sinar uva. apabila spf diukur dengan angka, maka pa diukur dengan banyaknya tanda plus (+) misalnya pa+++,"terangnya lagi
kemudian, pemakaian tabir surya yang ideal adalah 30 menit sebelum beraktifitas dan dapat ulang 3-4 kali tergantung aktifitas kita.

Tag

Share