Bujet Mini, Fitur Maksimal! Jam Tangan Lari Murah yang Bisa Pantau Kesehatan

Reporter: risna |

Editor: Novis |

Jumat , 11 Jul 2025 - 06:20

Bujet tipis bukan halangan, jam tangan pintar murah siap bantu kamu hidup sehat dan stylish. Foto: freepik--

SUMATERAEKSPRES.ID - Di era modern seperti sekarang, kehadiran jam tangan olahraga sangat membantu. Sayangnya, banyak yang mengira jam tangan lari atau fitness tracker itu mahal.

Padahal, kini ada banyak jam tangan lari murah di bawah Rp500 ribu yang punya fitur kece dan bisa bantu pantau kesehatanmu!

Kenapa Butuh Jam Tangan Lari?

Jam tangan lari bukan hanya soal gaya, tapi juga fungsionalitas. Perangkat ini mampu mencatat berbagai data penting seperti:

Jumlah langkah (step counter)

Kalori terbakar

Detak jantung (heart rate monitor)

Jarak tempuh

Kualitas tidur

Mode olahraga

Notifikasi dari HP

Fitur Wajib di Jam Tangan Lari Murah

bujet mini, fitur maksimal! jam tangan lari murah yang bisa pantau kesehatan                            sumateraekspres.id - di era modern seperti sekarang, kehadiran jam tangan olahraga sangat membantu. sayangnya, banyak yang mengira jam tangan lari atau fitness tracker itu mahal.
padahal, kini ada banyak jam tangan lari murah di bawah rp500 ribu yang punya fitur kece dan bisa bantu pantau kesehatanmu!
kenapa butuh jam tangan lari?
jam tangan lari bukan hanya soal gaya, tapi juga fungsionalitas. perangkat ini mampu mencatat berbagai data penting seperti:
jumlah langkah (step counter)
kalori terbakar
detak jantung (heart rate monitor)
baca juga:butuh modal usaha? cek tabel angsuran kur bri 2025 mulai rp1 juta saja!
baca juga:5 contoh soal studi kasus ukpppg lengkap dengan kunci jawaban: referensi lengkap bagi peserta ppg 2025
jarak tempuh
kualitas tidur
mode olahraga
notifikasi dari hp
fitur wajib di jam tangan lari murah
sebelum masuk ke rekomendasi, yuk kita pahami fitur apa saja yang wajib dimiliki jam tangan lari meskipun harganya di bawah rp500 ribu:
1. step counter
fitur ini bisa menghitung berapa langkah yang sudah kamu ambil dalam sehari. cocok banget untuk kamu yang punya target 10.000 langkah per hari.
2. heart rate monitor
meski tidak seakurat perangkat premium, banyak smartwatch murah yang sudah bisa memantau detak jantung selama berolahraga atau beristirahat.
3. kalori dan jarak
dengan memanfaatkan sensor gerak, jam tangan pintar bisa mengestimasi kalori yang terbakar dan jarak tempuh saat kamu berlari.
baca juga:xiaomi patenkan desain ponsel lipat tiga 
baca juga:pertarungan sengit di arena rp 3 jutaan: poco, infinix, dan tecno berebut tahta ponsel terbaik 2025
4. water resistant
fitur ini penting banget, apalagi kalau kamu lari di luar ruangan. minimal jam tanganmu harus tahan percikan air atau keringat.
5. notifikasi smartphone
beberapa model sudah bisa menampilkan pesan whatsapp, sms, atau telepon masuk, jadi kamu tetap bisa terhubung tanpa perlu sering buka hp.
berikut ini beberapa jam tangan murah tapi punya fitur maksimal yang bisa kamu pertimbangkan:
1. xiaomi mi band 4/5 versi bekas
harga: mulai rp300-400 ribuan (kondisi second)
kelebihan: meskipun bekas, performa mi band tetap bisa diandalkan. daya tahan baterai hingga 2 minggu!
2. realme band
harga: sekitar rp250 ribuan
fitur: monitor detak jantung real-time, pengingat minum air, langkah, kalori, dan kualitas tidur
kelebihan: desain simpel dan nyaman di tangan, cocok buat pemula.
baca juga:bukan kaleng-kaleng! all new pajero sport 2026 hadir lebih gahar, interior mewah setara mobil eropa
baca juga:wajah baru daihatsu terios: kombinasi sempurna fitur modern dan harga kompetitif
3. lenovo smart band hx06
harga: sekitar rp200-300 ribuan
fitur: anti air, pengukur langkah, tidur, kalori, dan getar notifikasi
kelebihan: minimalis, ringan, dan cukup akurat untuk pemakaian harian.
4. m3/m4 smartband (generic)
harga: rp80.000 - rp150.000
fitur: detak jantung, langkah, jarak, kalori, notifikasi
kelebihan: paling murah, tersedia luas di marketplace, tapi perlu pilih seller terpercaya karena kualitas bervariasi.
5. bfit smartwatch lokal
harga: sekitar rp200-400 ribuan
kelebihan: merek lokal dengan desain keren dan fitur lumayan lengkap untuk harga segitu.
tips memilih jam tangan lari murah
biar nggak salah pilih, simak beberapa tips ini:
1. baca review pembeli
selalu cek ulasan pembeli di e-commerce. 
2. cek kompatibilitas
pastikan jam tangan bisa sinkron dengan smartphone kamu (android/ios).
3. perhatikan garansi & layanan purna jual
meski murah, lebih baik pilih produk yang punya garansi resmi atau dukungan teknis.
4. jangan tergiur harga terlalu murah
kalau terlalu murah dan review-nya buruk, bisa jadi barangnya tiruan atau cepat rusak.
manfaat gunakan jam tangan saat lari
buat kamu yang masih ragu, ini beberapa manfaat nyata jika kamu memakai jam tangan olahraga saat lari:
lebih termotivasi: melihat progress harian bisa bikin kamu makin semangat olahraga.
pantau detak jantung: biar lari nggak terlalu over dan tetap aman buat jantung.
tidur lebih berkualitas: beberapa model bisa bantu monitor kualitas tidurmu.
baca juga:bbm siapa paling irit? tes langsung avanza veloz vs xpander ultimate di rute kombinasi
baca juga:alhamdulillah tunjangan guru pai non-asn naik rp500 ribu, dirapel sejak januari 2025
cek kalori terbakar: cocok banget buat yang lagi diet atau ingin nurunin berat badan.
gaya makin sporty: desainnya makin stylish, jadi bisa dipakai harian juga.
kesimpulan: gaya hidup sehat bisa dimulai dari rp100 ribuan
siapa bilang hidup sehat itu mahal? dengan bujet di bawah rp500 ribu, kamu sudah bisa punya jam tangan pintar yang membantu kamu memulai rutinitas olahraga, memantau kesehatan, dan tampil lebih kece saat lari pagi atau sore.
mulai dari mi band, realme band, sampai smartwatch generik, semuanya punya kelebihan masing-masing. tinggal disesuaikan dengan kebutuhan dan gaya kamu.
jadi, tunggu apa lagi? yuk mulai gaya hidup sehat dengan alat simpel tapi berguna seperti jam tangan lari murah ini. 
 
kalau kamu mau versi yang ada tabel perbandingan atau dibuat lebih interaktif dengan grafik atau daftar ranking, bilang aja ya!