Mengatasi Stres Guru, Berikut Tips dari Mendikdasmen Prof. Mu'ti

Reporter: Dody Suryawan |

Editor: Rian Sumeks |

Sabtu , 16 Nov 2024 - 19:47

Mengatasi Stres Guru, Berikut Tips dari Mendikdasmen Prof. Mu'ti-foto: dodi/sumeks-

SUMATERAEKSPRES.ID - Profesi sebagai guru sering kali dihadapkan pada tantangan yang kompleks dan dinamis di dunia pendidikan. Sayangnya, masalah stres yang dialami oleh para guru sering kali kurang mendapatkan perhatian yang memadai.

Tidak jarang, para guru mengalami kelelahan fisik, emosional, dan mental yang dapat memengaruhi kinerja mereka.

Berdasarkan survei dari lembaga riset internasional RAND Corporation pada tahun 2022, sekitar 73 persen guru melaporkan mengalami stres yang signifikan terkait pekerjaan mereka. Padahal, kesehatan mental yang baik sangat penting agar seorang guru dapat menjalankan tugas mendidik dengan optimal.

Selain itu, survei tersebut juga mengungkapkan bahwa 59 persen guru merasa mengalami burnout, sementara 28 persen lainnya melaporkan gejala depresi.

Hal yang lebih mengkhawatirkan, 77 persen guru menyatakan bahwa kondisi kesehatan mental mereka yang buruk berdampak negatif pada kesehatan mental siswa, dan 85 persen merasa bahwa hal tersebut memengaruhi perencanaan pembelajaran mereka.

Untuk mengatasi masalah ini, Menteri Pendidikan Dasar dan Menengah (Mendikdasmen), Prof. Dr. Abdul Mu'ti, M.E, berbagi beberapa solusi yang bisa membantu guru untuk mengurangi stres.

Menurut Prof. Mu'ti, langkah pertama yang harus diambil oleh para guru adalah mencintai profesinya, ilmu yang diajarkan, dan murid yang dididiknya.

"Jika seorang guru tidak mencintai semua itu, maka setiap perubahan, termasuk kurikulum baru, akan dianggap sebagai beban. Namun, jika kita mencintai profesi ini, perubahan apapun tidak akan menjadi masalah," ujar Prof. Mu'ti dalam kunjungan kerja di Batam, Jumat (15/11/2024).

Prof. Mu'ti memberi contoh sederhana untuk menjelaskan pentingnya cinta terhadap profesi.

Ia mengungkapkan bahwa meskipun rumus matematika untuk menghitung luas segitiga tidak berubah, guru tetap harus terus belajar dan memberikan hal baru kepada siswa.

mengatasi stres guru, berikut tips dari mendikdasmen prof. mu'ti                            sumateraekspres.id - profesi sebagai guru sering kali dihadapkan pada tantangan yang kompleks dan dinamis di dunia pendidikan. sayangnya, masalah stres yang dialami oleh para guru sering kali kurang mendapatkan perhatian yang memadai.
tidak jarang, para guru mengalami kelelahan fisik, emosional, dan mental yang dapat memengaruhi kinerja mereka.
berdasarkan survei dari lembaga riset internasional rand corporation pada tahun 2022, sekitar 73 persen guru melaporkan mengalami stres yang signifikan terkait pekerjaan mereka. padahal, kesehatan mental yang baik sangat penting agar seorang guru dapat menjalankan tugas mendidik dengan optimal.
selain itu, survei tersebut juga mengungkapkan bahwa 59 persen guru merasa mengalami burnout, sementara 28 persen lainnya melaporkan gejala depresi.
baca juga:bri tawarkan layanan terlengkap dan diakui nasabah di seluruh indonesia
baca juga:yudisium desember, berikut jadwal guru lulus ppg dapat mengecek nrg 
hal yang lebih mengkhawatirkan, 77 persen guru menyatakan bahwa kondisi kesehatan mental mereka yang buruk berdampak negatif pada kesehatan mental siswa, dan 85 persen merasa bahwa hal tersebut memengaruhi perencanaan pembelajaran mereka.
untuk mengatasi masalah ini, menteri pendidikan dasar dan menengah (mendikdasmen), prof. dr. abdul mu'ti, m.e, berbagi beberapa solusi yang bisa membantu guru untuk mengurangi stres.
menurut prof. mu'ti, langkah pertama yang harus diambil oleh para guru adalah mencintai profesinya, ilmu yang diajarkan, dan murid yang dididiknya.
"jika seorang guru tidak mencintai semua itu, maka setiap perubahan, termasuk kurikulum baru, akan dianggap sebagai beban. namun, jika kita mencintai profesi ini, perubahan apapun tidak akan menjadi masalah," ujar prof. mu'ti dalam kunjungan kerja di batam, jumat (15/11/2024).
baca juga:gaji guru pns dan pppk di muratara, perbedaan yang perlu diperhatikan
baca juga:nominal kenaikan gaji guru 2025 berbeda-beda, selain sertifikasi, ini syarat yang harus dipenuhi
prof. mu'ti memberi contoh sederhana untuk menjelaskan pentingnya cinta terhadap profesi.
ia mengungkapkan bahwa meskipun rumus matematika untuk menghitung luas segitiga tidak berubah, guru tetap harus terus belajar dan memberikan hal baru kepada siswa.
oleh karena itu, seorang guru harus selalu meng-upgrade dirinya dan menyampaikan pengetahuan dengan cara yang segar dan menarik.
selain itu, prof. mu'ti juga menekankan pentingnya membangun hubungan emosional yang baik dengan siswa.
"anggaplah murid-murid itu sebagai anak kita sendiri. kita bisa menjadi guru karena adanya mereka," tambahnya. ia juga mengingatkan para guru untuk menerima murid dengan segala keunikannya dan tidak hanya fokus pada tantangan yang mereka hadapi.
agar bisa lebih menikmati profesinya, prof. mu'ti menyarankan agar para guru tidak merasa terbebani oleh kewajiban administratif, seperti laporan kinerja yang sering kali dirasa memusingkan.
"saya berjanji regulasi baru terkait e-kinerja akan lebih sederhana," ujarnya, yang langsung disambut tepuk tangan meriah dari para guru yang hadir.
dengan semangat dan pendekatan yang lebih manusiawi, prof. mu'ti berharap para guru dapat lebih menikmati pekerjaan mereka, mengurangi stres, dan meningkatkan kualitas pendidikan di indonesia.