Mengendalikan Emosi depan Anak, Ini Tips yang Bisa Diterapkan

Reporter: Srimulat |

Editor: Srimulat |

Rabu , 06 Nov 2024 - 05:00

TAHAN EMOSI: Memarahi anak akan berdampak buruk pada perilaku anak kedepannya--

Orangtua yang menilai anak secara negatif akan membuat persepsi yang sama bagaimana anak memandang dirinya sendiri. Hal ini bisa terjadi karena anak menganggap orang tua sebagai panutannya. Sebagai contoh, jika kita memberi tahu anak sangat nakal dan bodoh—apalagi di hadapan orang lain, tentu hal ini akan membuat anak merasa sakit hati

7. Pahami perkembangan anak
Sikap anak pada orang tuanya memang kadang menyebalkan dan membuat kesal. Ingat, seorang anak masih belajar bagaimana seharusnya bersikap pada orang tua dan orang-orang di sekitarnya.

Oleh karena itu, teruslah memberi pemahaman yang benar pada anak agar ia tumbuh menjadi pribadi yang baik.
8. Memeluknya

Pelukan adalah bentuk komunikasi non-verbal terkuat yang menunjukkan bahwa kita peduli padanya. Memeluk anak saat ia bertingkah dapat membantunya memikirkan kesalahan dan berusaha untuk memperbaikinya. Semua hal bisa dipelajari tanpa ada amarah yang diucapkan dan tentunya memperkuat ikatan orang tua dengan anak.

9. Pilih tempat untuk menyalurkan kemarahan
Marah dengan berteriak dan menghukum anak-anak di depan umum akan memengaruhi kepercayaan diri dan keterampilannya.

Sikap ini benar-benar dapat membuat anak memberontak atau canggung secara sosial dalam kondisi tertentu ketika ia tumbuh dewasa. Oleh sebab itu, tunjukkan kemarahan pada anak pada waktu dan tempat yang tepat—jika sangat diperlukan.

10. Bersikap tegas
Dalam beberapa kesempatan, orang tua mungkin perlu meninggikan suara untuk mengontrol anak, namun bukan berarti tindakan ini bisa dilakukan setiap saat.

Beberapa kesalahan berat atau kesalahan kecil yang berulang, orang tua perlu bersikap tegas dan beri hukuman jika perlu. Hal ini juga baik untuk mengajarkan anak tentang tanggung jawab dan konsekuensi.

Ingatlah, sikap kita akan selalu ikut membentuk karakter anak. Jika tidak ingin membuat menjadi emosional dan pemarah, maka jangan ambil risiko untuk bersikap kasar pada anak. Masa depan anak terlalu berharga untuk dijadikan pelampiasan emosi.

mengendalikan emosi depan anak, ini tips yang bisa diterapkan                            sumateraekspres.id -  menahan emosi di hadapan anak memang tidak mudah,  apalagi jika si buah hati berbuat kesalahan. sebagai orangtua kita harus bisa mengontrol kemarahan kita. jangan sampai memberikan dampak yang buruk di masa depan. menunjukan amarah di hadapan anak hanya akan membuatnya trauma, bersikap agresif, dan temperamental. oleh karena itu, menahan emosi saat ingin memarahinya adalah langkah yang paling tepat. dikutip dari doktersehat, ini lah cara menahan emosi pada anak:
baca juga:manfaat lari bersama keluarga dapat menambah ikatan emosional dan kesehatan
baca juga:anak tak boleh tepapar screen time, picu gangguan tidur, miopia, obesitas, hingga emosional 
1.    tenangkan dirisaat anak berulah, coba dengarkan dulu alasan mengapa ia berbuat demikian. sambil mendengarkan penjelasannya, beri waktu bagi kita untuk menenangkan diri.
salah satu caranya adalah tarik napas dalam-dalam beberapa kali hingga keinginan untuk berteriak marah akan berkurang. 2.    jangan memukul anak
salah satu respons paling alami ketika marah pada anak adalah keinginan memukulnya. namun, tindakan ini berdampak buruk pada anak-anak, memengaruhi kepercayaan diri dan kepribadiannya. menggunakan kekerasan bukanlah contoh yang baik. oleh sebab itu, apapun alasannya hindari melakukan kekerasan pada anak.
3.    meditasi manfaat meditasi tidak hanya akan mengendalikan amarah, tetapi juga membantu perbaikan diri dalam jangka panjang.
jika memiliki lebih banyak kendali atas pikiran dan lebih sadar diri, kita akan mampu menemukan situasi yang menyebabkan marah dengan lebih efisien. meditasi dapat membantu mengendalikan amarah dan membuat hidup menjadi lebih bahagia.
4.    beri contoh pada anak jika sedang marah karena anak tidak mau membereskan mainan, maka segera beri contoh dan ajak anak untuk membereskan mainannya.
dengan cara tersebut, orang tua bisa menahan emosi. sementara anak akan melihat langsung contoh dari orang tua dan perlahan terbiasa untuk melakukannya. 5.    berdiskusi
baca juga:orangtua wajib tahu nih, menjaga kesehatan mental, emosional dan kognitif anak usia dini
baca juga:jangan panik bun, ini 8 cara mengatasi anak tantrum dengan bijak, gak perlu emosian! 
membangun komunikasi yang baik dengan anak agar ia mengerti apa saja yang bisa membuat kita marah. dengan begitu, anak mengerti mana yang boleh ia lakukan dan mana yang tidak. berikan pula alasan agar anak paham tujuan kita melarangnya.
pastikan untuk sering berdiskusi dengan anak seiring dengan perkembangannya, karena seiring pertambahan usianya ia akan memiliki persoalan yang berbeda. 6.    jangan  menghakimi
orangtua yang menilai anak secara negatif akan membuat persepsi yang sama bagaimana anak memandang dirinya sendiri. hal ini bisa terjadi karena anak menganggap orang tua sebagai panutannya. sebagai contoh, jika kita memberi tahu  anak sangat nakal dan bodoh—apalagi di hadapan orang lain, tentu hal ini akan membuat anak merasa sakit hati
7.    pahami perkembangan anak sikap anak pada orang tuanya memang kadang menyebalkan dan membuat kesal. ingat, seorang anak masih belajar bagaimana seharusnya bersikap pada orang tua dan orang-orang di sekitarnya.
oleh karena itu, teruslah memberi pemahaman yang benar pada anak agar ia tumbuh menjadi pribadi yang baik.8.    memeluknya
pelukan adalah bentuk komunikasi non-verbal terkuat yang menunjukkan bahwa kita peduli padanya. memeluk anak saat ia bertingkah dapat membantunya memikirkan kesalahan dan berusaha untuk memperbaikinya. semua hal bisa dipelajari tanpa ada amarah yang diucapkan dan tentunya memperkuat ikatan orang tua dengan anak.
9.    pilih tempat untuk menyalurkan kemarahan marah dengan berteriak dan menghukum anak-anak di depan umum akan memengaruhi kepercayaan diri dan keterampilannya.
baca juga:5 cara mengatasi gaya makan emosional. diet anda akan berhasil
baca juga:rahasia kedekatan emosional ayah dan anak: yuk simak panduan praktisnya di sini!
sikap ini benar-benar dapat membuat anak memberontak atau canggung secara sosial dalam kondisi tertentu ketika ia tumbuh dewasa. oleh sebab itu, tunjukkan kemarahan pada anak pada waktu dan tempat yang tepat—jika sangat diperlukan.
10.    bersikap tegas dalam beberapa kesempatan, orang tua mungkin perlu meninggikan suara untuk mengontrol anak, namun bukan berarti tindakan ini bisa dilakukan setiap saat.
beberapa kesalahan berat atau kesalahan kecil yang berulang, orang tua perlu bersikap tegas dan beri hukuman jika perlu. hal ini juga baik untuk mengajarkan anak tentang tanggung jawab dan konsekuensi.
ingatlah, sikap kita akan selalu ikut membentuk karakter anak. jika tidak ingin membuat menjadi emosional dan pemarah, maka jangan ambil risiko untuk bersikap kasar pada anak. masa depan anak terlalu berharga untuk dijadikan pelampiasan emosi.