Waspada! Apa Artinya Gula Darah 250? Kenali Batas Aman untuk Pengidap Diabetes!

Reporter: Irwansyah |

Editor: Irwansyah |

Rabu , 16 Oct 2024 - 18:06

Waspada! Pahami batas maksimal kadar gula darah untuk mencegah masalah kesehatan serius. Kadar normal untuk dewasa tanpa diabetes setelah makan: 90-110 mg/dL. Batas aman berkisar 160-240 mg/dL. Foto:Halodoc/Sumateraekspres.id--

SUMATERAEKSPRES.ID - Menjaga kadar gula darah dalam rentang yang sehat sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan serius, termasuk penyakit jantung, gangguan penglihatan, dan kerusakan ginjal.

Kadar glukosa darah yang normal untuk orang dewasa tanpa diabetes, dua jam setelah makan, berkisar antara 90 hingga 110 mg/dL.

Namun, batas maksimal gula darah yang dianggap aman dapat bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan, usia, dan faktor lainnya, dengan umumnya berkisar antara 160 hingga 240 mg/dL.

Pengaruh Berbagai Faktor terhadap Kadar Gula Darah

Kadar gula darah adalah jumlah glukosa yang terdapat dalam darah pada suatu waktu tertentu. Kadar ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, antara lain:

1. Jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi.

2. Aktivitas fisik.

3. Obat-obatan yang sedang digunakan.

4. Kondisi kesehatan secara umum.

5. Usia individu.

6. Tingkat stres.

7. Kondisi dehidrasi.

8. Penyakit yang diderita.

9. Siklus menstruasi pada wanita.

10. Konsumsi alkohol.

Bagi individu tanpa diabetes atau pradiabetes, kadar gula darah di pagi hari harus kurang dari 100 mg/dL. Namun, perlu diingat bahwa kadar ini dapat fluktuatif sepanjang hari.

Kadar Gula Darah untuk Pengidap Diabetes

Bagi pengidap diabetes, kisaran kadar gula darah normal sangat bervariasi. Anak-anak di bawah usia 6 tahun sebaiknya memiliki kadar glukosa antara 80 hingga 200 mg/dL.

Sedangkan anak-anak berusia 6 hingga 12 tahun disarankan memiliki kadar antara 80 hingga 180 mg/dL.

Pada remaja, kadar gula darah idealnya berkisar antara 70 hingga 150 mg/dL. Masa remaja seringkali menjadi tantangan dalam pengelolaan diabetes, karena memerlukan tanggung jawab yang lebih besar.

waspada! apa artinya gula darah 250? kenali batas aman untuk pengidap diabetes!                            sumateraekspres.id -  menjaga kadar gula darah dalam rentang yang sehat sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan serius, termasuk penyakit jantung, gangguan penglihatan, dan kerusakan ginjal.
kadar glukosa darah yang normal untuk orang dewasa tanpa diabetes, dua jam setelah makan, berkisar antara 90 hingga 110 mg/dl.
namun, batas maksimal gula darah yang dianggap aman dapat bervariasi tergantung pada kondisi kesehatan, usia, dan faktor lainnya, dengan umumnya berkisar antara 160 hingga 240 mg/dl.
baca juga:bahaya dan risiko gula darah tinggi, ancaman serius bagi jantung, ginjal, dan saraf
baca juga:ide menu sarapan untuk penderita diabetes agar kadar gula darah stabil
pengaruh berbagai faktor terhadap kadar gula darah
kadar gula darah adalah jumlah glukosa yang terdapat dalam darah pada suatu waktu tertentu. kadar ini dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor, antara lain:
1.    jenis dan jumlah makanan yang dikonsumsi.
2.    aktivitas fisik.
3.    obat-obatan yang sedang digunakan.
4.    kondisi kesehatan secara umum.
5.    usia individu.
6.    tingkat stres.
7.    kondisi dehidrasi.
8.    penyakit yang diderita.
9.    siklus menstruasi pada wanita.
10.   konsumsi alkohol.
baca juga:hindari diabetes, kontrol gula darah, awas komplikasi tidak terlihat
baca juga:5 manfaat daun sukun untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui, diantaranya dapat mengendalikan gula darah
bagi individu tanpa diabetes atau pradiabetes, kadar gula darah di pagi hari harus kurang dari 100 mg/dl. namun, perlu diingat bahwa kadar ini dapat fluktuatif sepanjang hari.
kadar gula darah untuk pengidap diabetes
bagi pengidap diabetes, kisaran kadar gula darah normal sangat bervariasi. anak-anak di bawah usia 6 tahun sebaiknya memiliki kadar glukosa antara 80 hingga 200 mg/dl.
sedangkan anak-anak berusia 6 hingga 12 tahun disarankan memiliki kadar antara 80 hingga 180 mg/dl.
baca juga:5 bahan pangan alami penurun kadar gula darah yang efektif, apa saja? ini jawabannya!
baca juga:manfaat konsumsi tomat mentah secara rutin, salah satunya bisa kontrol gula darah
pada remaja, kadar gula darah idealnya berkisar antara 70 hingga 150 mg/dl. masa remaja seringkali menjadi tantangan dalam pengelolaan diabetes, karena memerlukan tanggung jawab yang lebih besar.
untuk orang dewasa berusia 20 tahun ke atas, kadar gula darah sebaiknya berada di bawah 100-180 mg/dl sepanjang hari.
khususnya, kadar gula darah puasa di pagi hari harus berada pada titik terendah, mengingat individu belum makan selama delapan jam.
kadar gula darah dianggap tinggi jika melebihi 130 mg/dl sebelum makan atau 180 mg/dl satu hingga dua jam setelah makan.
penting untuk dicatat bahwa banyak pengidap diabetes tidak merasakan gejala gula darah tinggi hingga kadar mencapai 250 mg/dl atau lebih.
baca juga:7 manfaat kesehatan buah salak, termasuk menjaga kulit dan mengontrol gula darah
baca juga:tips untuk penderita diabetes, ternyata 10 buah ini bisa dikonsumsi untuk kadar gula darahmemahami batas maksimal kadar gula darah sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah komplikasi.
oleh karena itu, penting bagi setiap individu, baik yang memiliki diabetes maupun tidak, untuk memantau kadar gula darah secara berkala dan berkonsultasi dengan tenaga medis jika terdapat tanda-tanda abnormal.