SUMATERAEKSPRES.ID –  Kerokan merupakan salah satu  metode tradisional yang sering digunakan untuk meredakan masuk angin atau pegal-pegal. Kerokan sering dilakukan warga Indonesia. Bahkan ada anggapan jika belum kerokan badan masih terasa pegal atau sakit. 

Memang kerokan diyakini bisa memberikan efek yang menyegarkan dan melepaskan ketegangan otot. Tetapi wajib waspada  ada beberapa bagian tubuh yang sebaiknya dihindari ketika melakukan kerokan.

Diantaranya area seperti leher, perut, tulang belakang, dekat jantung, serta wajah dan kepala, sebaiknya dihindari untuk mencegah cedera atau komplikasi kesehatan. Selalu lakukan kerokan dengan hati-hati dan pertimbangkan kondisi kesehatan Anda sebelum melakukannya.

BACA JUGA:Mau Kerokan? Yuk Kenali Dulu Manfaat dan Caranya yang Benar

BACA JUGA: 6 Tips Ampuh Mengatasi Masuk Angin Saat Perjalanan Jauh di Liburan Sekolah

Menghindari area tertentu dapat mencegah cedera atau komplikasi kesehatan yang lebih serius. Melansir dari berbagai sumber adalah beberapa bagian tubuh yang tidak boleh dikerok.

1. Leher dan tenggorokan
Leher adalah area yang sangat sensitif, terutama bagian depan tempat tenggorokan berada.

Menggosok area ini terlalu keras dapat berisiko merusak pembuluh darah atau bahkan mempengaruhi saraf penting yang ada di sekitar leher. Kerokan di area ini juga dapat menyebabkan iritasi pada kelenjar getah bening, yang dapat mengakibatkan pembengkakan atau infeksi. Oleh karena itu, hindari mengerok bagian leher dan tenggorokan.

2. Area dekat jantung
Jantung adalah organ vital yang harus dijaga dengan baik. Kerokan di area dekat jantung seperti dada sebelah kiri, dapat memberikan tekanan yang tidak perlu pada organ ini.

Selain itu, ada risiko kerokan yang terlalu keras dapat mempengaruhi ritme detak jantung, terutama bagi mereka yang memiliki masalah jantung. Untuk alasan keamanan, hindari mengerok di sekitar area jantung.

3. Wajah dan kepala
Wajah dan kepala adalah bagian tubuh dengan banyak saraf dan pembuluh darah kecil yang sensitif. Mengerok di area ini dapat menyebabkan iritasi, pembengkakan, atau bahkan pendarahan di bawah kulit.

BACA JUGA:Cara Mudah dan Murah Mengatasi Masuk Angin dengan Bahan Rumahan, Dijamin Manjur!

BACA JUGA:7 Tips Cegah Perut Buncit Saat Usia 30 Tahun Keatas

Selain itu, kerokan di kepala bisa menyebabkan pusing atau sakit kepala karena tekanan yang diberikan pada saraf-saraf di kepala. Sebaiknya, hindari mengerok di wajah dan kepala untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan.