Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan, Berikut Cara Memilih Sirsak yang Baik
TIPS: Tips memilih buah sirsak yang baik berikut manfaatnya. FOTO: halodoc--
SUMATERAEKSPRES.ID- Buah sirsak, atau dikenal juga sebagai graviola, adalah buah tropis yang punya banyak manfaat kesehatan.
Buah ini memiliki rasa yang khas, sedikit asam, dan daging buah yang berwarna putih.
Melansir berbagai sumber, beberapa manfaat kesehatan dari buah sirsak antara lain:
• Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam buah sirsak membantu menangkal radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan, Berikut Cara yang Baik Memili Buah Manggis Masak dan Manis
BACA JUGA:Buah Matoa, Rahasia Nutrisi dan Manfaat Kesehatan dari Papua
• Meredakan peradangan
Ekstrak buah sirsak memiliki efek antiradang yang baik untuk meringankan peradangan.
• Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada sirsak juga membantu menjaga saluran cerna tetap aktif dan mencegah sembelit.
• Melawan infeksi
Ekstrak buah sirsak dapat membunuh bakteri, virus, dan parasit, serta memperkuat daya tahan tubuh.
• Mencegah pertumbuhan sel kanker
- Tag
- Share
-
-
