Kecanduan Gadget Bikin Anak Rewel dan Egois? Ini Kata Ahli

Reporter: Ardila |

Editor: Alfery |

Minggu , 07 Jul 2024 - 11:19

Tips mengatasi perilaku anak yang berubah karena kecanduan gadget. -Foto: aleksandrasmiechowicz/freepik-

SUMATERAEKSPRES.ID - Kecanduan gadget pada anak-anak semakin umum terjadi di era digital. Dampaknya dapat memengaruhi perilaku dan kesejahteraan anak.

Seperti dilansir Sumateraekspres.id dari Hai Bunda, menurut Psikolog Anak, Samanta Elsener mengatakan, anak-anak yang kecanduan bermain gadget menunjukkan perubahan perilaku yang mencolok.

Selain sering mengalami tantrum, mereka juga cenderung menjadi lebih cranky, egois, dan sulit mengatur emosi.

"Kemampuan berinteraksi sosial pun berkurang dibandingkan dengan anak-anak yang tidak terlalu sering menggunakan gadget," ujar dia.

Berikut adalah beberapa cara mengatasi perubahan perilaku anak yang terkait dengan kecanduan gadget, menurut para psikolog:

1. Buat Batasan Waktu

Tentukan batasan waktu penggunaan gadget. Anjurkan anak untuk tidak menggunakan gadget terlalu lama dan pastikan mereka memiliki waktu untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar.

2. Ajak Berbicara

Bicaralah dengan anak tentang penggunaan gadget. Dengarkan perasaan dan pengalaman mereka. Diskusikan manfaat dan risiko penggunaan gadget secara terbuka.

3. Aktivitas Fisik dan Sosial

kecanduan gadget bikin anak rewel dan egois? ini kata ahli                            sumateraekspres.id - kecanduan gadget pada anak-anak semakin umum terjadi di era digital. dampaknya dapat memengaruhi perilaku dan kesejahteraan anak. 
seperti dilansir sumateraekspres.id dari hai bunda, menurut psikolog anak, samanta elsener mengatakan, anak-anak yang kecanduan bermain gadget menunjukkan perubahan perilaku yang mencolok.
selain sering mengalami tantrum, mereka juga cenderung menjadi lebih cranky, egois, dan sulit mengatur emosi.
"kemampuan berinteraksi sosial pun berkurang dibandingkan dengan anak-anak yang tidak terlalu sering menggunakan gadget," ujar dia.
baca juga:latih kreativitas anak dengan media seni
baca juga:4 tips mengembalikan semangat anak kembali ke sekolah setelah libur panjang
berikut adalah beberapa cara mengatasi perubahan perilaku anak yang terkait dengan kecanduan gadget, menurut para psikolog:
1. buat batasan waktu
tentukan batasan waktu penggunaan gadget. anjurkan anak untuk tidak menggunakan gadget terlalu lama dan pastikan mereka memiliki waktu untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar.
2. ajak berbicara
bicaralah dengan anak tentang penggunaan gadget. dengarkan perasaan dan pengalaman mereka. diskusikan manfaat dan risiko penggunaan gadget secara terbuka.
baca juga:7 keterampilan penting yang wajib diajarkan orang tua untuk kesuksesan anak di masa depan, apa saja?
baca juga:jangan dianggap remeh! ini 8 hal yang dapat menyebabkan anak muda terkena diabetes dan cara mencegahnya
3. aktivitas fisik dan sosial
dorong anak untuk berpartisipasi dalam aktivitas fisik dan sosial. olahraga, bermain di luar, dan berinteraksi dengan teman-teman dapat membantu mengurangi ketergantungan pada gadget.
4. pantau konten
periksa konten yang diakses oleh anak di gadget. pastikan konten yang mereka akses sesuai dengan usia dan nilai-nilai yang diinginkan.
5. contoh dari orang tua
jadilah contoh yang baik dalam penggunaan gadget. jika orang tua juga terlalu sering menggunakan gadget, anak cenderung mengikuti pola perilaku yang sama.
baca juga:tips selamatkan anak dari setrum listrik: langkah-langkah penting, ayah bunda harus tahu!
baca juga:9 ide kreatif bikin anak betah di rumah selama libur sekolah
kecanduan gadget pada anak dapat memiliki berbagai dampak negatif, termasuk:
1. gangguan kesehatan mental
anak-anak yang kecanduan gadget mungkin mengalami gangguan tidur, kecemasan, dan depresi akibat penggunaan yang berlebihan.
2. gangguan perkembangan
penggunaan gadget yang berlebihan dapat mengganggu perkembangan sosial, kognitif, dan emosional anak.
3. pengurangan aktivitas fisik
anak yang lebih suka bermain gadget cenderung mengurangi waktu bermain di luar ruangan dan beraktivitas fisik, yang dapat memengaruhi kesehatan fisik mereka.
baca juga:hati-hati! 8 tanaman hias favorit ini ternyata beracun, jauhkan dari anak-anak dan hewan peliharaan
baca juga:kenali 7 gangguan mental pada anak yang perlu diketahui orang tua dan cara mengatasinya!
4. pengaruh pada konsentrasi dan belajar
kecanduan gadget dapat mengganggu konsentrasi anak saat belajar dan mengakibatkan penurunan prestasi akademik.
5. potensi bahaya radiasi
penggunaan gadget yang berlebihan juga meningkatkan paparan radiasi elektromagnetik, meskipun dampaknya masih diperdebatkan.
penting bagi orang tua untuk memantau dan mengatur penggunaan gadget anak dengan bijaksana. batasi waktu layar, dorong aktivitas fisik, dan berbicaralah terbuka tentang penggunaan teknologi.