7 Cara Sederhana Tampil Awet Muda di Usia 50an, Nomor 3 Paling Gampang
Ilustrasi beragam cara sederhana yang bisa bikin awet muda di usia 50an. -Foto: freepik-
BACA JUGA:Tetap Bugar di Usia 50-an? Terapkan 8 Kebiasaan Sehat Ini!
6. Perbaiki Postur Tubuh
Postur tubuh yang baik dapat membuat Anda terlihat lebih muda.
Berdirilah dengan tegak, tarik bahu ke belakang, dan kencangkan otot inti tubuh Anda.
Postur yang baik mencerminkan kesehatan, kepercayaan diri, dan kewaspadaan.
7. Tetap Terhidrasi
Tubuh yang sebagian besar terdiri dari air memerlukan hidrasi yang cukup untuk menjaga kulit tetap lembap dan segar.
Minum banyak air dapat membuat kulit tampak lebih halus dan montok, memberikan penampilan yang awet muda.
BACA JUGA:Ini Loh, 5 Makanan Sehat untuk Meningkatkan Energi dan Vitalitas di Usia 50an
BACA JUGA:9 Olahraga yang Cocok untuk Usia 40 Tahun, Nomor 6 Bisa Dilakukan Kapan Saja, Yuk Gerak!
Untuk tampil lebih muda secara alami, luangkan waktu untuk relaksasi.
Temukan kegiatan yang membuat Anda rileks, seperti meditasi, menulis jurnal, membaca, atau berjalan-jalan di alam terbuka.