8 Manfaat Jus Buah, Nomor 7 dan 8 Bikin Kamu Makin Percaya Diri
Manfaat Jus Buah untuk Kesehatan: Lebih dari Sekadar Minuman Segar. Foto:Freepik--
BACA JUGA:Buang Jus 13 Kg Sabu Campur Cairan Pembersih Lantai, 47 Kg Sabu Lagi Keburu Beredar ke Pemesan
4. Menyehatkan Sistem Pencernaan
Serat dalam jus buah, seperti dalam jus pepaya, membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
5. Mencegah Kanker
Senyawa antioksidan seperti likopen dalam semangka dan anthocyanin serta resveratrol dalam stroberi dan blueberry membantu melawan radikal bebas dan mengurangi risiko kanker.
6. Menjaga Kesehatan Otak
Jus alpukat yang kaya akan vitamin K dan asam folat dapat meningkatkan kesehatan otak.
7. Mempertahankan Berat Badan Ideal
Jus buah dapat menjadi bagian dari menu diet karena kandungan gula alami di dalamnya dapat membantu mengontrol nafsu makan dan menjaga berat badan ideal.
Memiliki berat badan yang ideal pastinya akan membuat kamu lebih percaya diri dong.*
BACA JUGA:LUAR BIASA! Kades Muara Gula Baru dan Lurah Mangga Besar Raih Predikat Paralegal Justice Award
BACA JUGA:Ingin Wajah Glowing, Yuk Rutin Minum Jus Buah Ini
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam jus buah dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, menjaga agar kulit tetap sehat dan berkilau.
Nah, kulit yang sehat dan mulus pasti membuat kepercayaan diri kamu semakin tinggi lho.
- Tag
- Share
-
-
