Tips Aman Berenang di Kolam Renang Umum, Bisa Mengisi Liburan Sekolahmu

Reporter: Athira |

Editor: Athira |

Selasa , 04 Jun 2024 - 07:40

Tips Aman Berenang di Kolam Renang Umum. FOTO: Canva--

Selalu bawa handuk bersih dan kering milik sendiri dan hindari berbagi dengan orang lain. Pastikan handuk tidak jatuh ke lantai untuk menjaga kebersihannya.

Gunakan Kacamata Renang

Mengenakan kacamata renang dapat melindungi mata dari klorin, yang sangat penting bagi anak-anak dan orang dewasa dengan sensitivitas mata.

Minum Air Putih Secara Rutin

Untuk mencegah dehidrasi akibat seringnya menghirup klorin, sering-seringlah minum air mineral selama berenang.

Bersihkan Diri Setelah Berenang

Setelah berenang, mandilah dan keramas untuk menghilangkan sisa-sisa zat kolam renang dari kulit dan rambut, menjaga kesehatan kulit dan tubuh.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, Anda dapat menikmati waktu berenang bersama keluarga dengan aman dan nyaman, serta menghindari risiko penyakit yang mungkin timbul dari kolam renang umum.

tips aman berenang di kolam renang umum, bisa mengisi liburan sekolahmu                            sumateraekspres.id - berenang adalah salah satu kegiatan liburan yang menyenangkan, terutama di kolam renang umum. namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk memastikan keamanan dan kesehatan saat berenang di tempat umum.
bahaya yang mengintai di kolam renang umum
meskipun terlihat bersih, kolam renang umum dapat menjadi sumber penularan penyakit seperti flu, batuk, diare, bahkan herpes.
peneliti dari universitas yale dan illinois melaporkan bahwa air kolam renang umum mengandung zat yang bisa menyebabkan reaksi alergi, gangguan pernapasan akut, herpes, bahkan mutasi gen.
klorin, yang sering digunakan sebagai disinfektan, disebut-sebut sebagai salah satu penyebabnya.
namun, tidak perlu khawatir. berikut adalah empat langkah yang dapat anda lakukan agar tetap aman dan sehat saat berenang, seperti yang dikutip dari danone.
baca juga:4 rekomendasi channel youtube edukasi islam terbaik untuk anak, penuh hiburan dan nilai-nilai positif
baca juga:anak tk 6 tahun tenggelam di kolam renang musi rawas
langkah-langkah aman berenang di kolam renang umum
mandi sebelum berenang
mandi sebelum berenang membantu menghilangkan residu seperti pelembab dari kulit anda, mengurangi kontaminasi kuman dalam air, dan memberikan manfaat bagi semua pengguna kolam.
hindari menelan air kolam
para ahli menekankan pentingnya untuk tidak menelan air kolam, karena sering terkontaminasi dengan parasit seperti giardia dan cryptosporidium yang bisa menyebabkan penyakit.
bawa handuk bersih sendiri
selalu bawa handuk bersih dan kering milik sendiri dan hindari berbagi dengan orang lain. pastikan handuk tidak jatuh ke lantai untuk menjaga kebersihannya.
baca juga:liburan bersama orang tua, murid tk tenggelam di kolam renang sedalam 120 cm
baca juga:rahasia meninggikan dan mencerdaskan anak: 7 kebiasaan penting yang harus diketahui orang tua!
gunakan kacamata renang
mengenakan kacamata renang dapat melindungi mata dari klorin, yang sangat penting bagi anak-anak dan orang dewasa dengan sensitivitas mata.
minum air putih secara rutin
untuk mencegah dehidrasi akibat seringnya menghirup klorin, sering-seringlah minum air mineral selama berenang.
bersihkan diri setelah berenang
setelah berenang, mandilah dan keramas untuk menghilangkan sisa-sisa zat kolam renang dari kulit dan rambut, menjaga kesehatan kulit dan tubuh.
dengan mengikuti langkah-langkah ini, anda dapat menikmati waktu berenang bersama keluarga dengan aman dan nyaman, serta menghindari risiko penyakit yang mungkin timbul dari kolam renang umum.