17 Mei Diperingati Sebagai Hari Hipertensi Sedunia, Waspadai Sederet Gejalanya

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Jumat , 17 May 2024 - 07:00

HIPERTENSI: Setisp tanggal 17 Mei diperingati sebagai hari Hipertensi sedunia.--Freepik

Tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur.(lia)

17 mei diperingati sebagai hari hipertensi sedunia, waspadai sederet gejalanya                            sumateraekspres.id-pada tanggal 17 mei setiap tahunnya dioeringati sebagai hari hipertensi sedunia,
sebagai salah satu bentuk upaya promosi dan edukasi pencegahan hipertensi bagi masyarakat. 
disinyalir sekitar 1,28 miliar orang dewasa usia 30-79 tahun menderita hipertensi, sebagian besar (dua per tiganya) berasal dari negara – negara berpenghasilan rendah dan menengah.
hampir 50 persen penderita hipertensi tidak menyadari bahwa mereka mengidap penyakit tersebut, dan kurang dari separuhnya (42%) yang didiagnosis dan diobati.
hipertensi menjadi penyebab utama kematian dini di seluruh dunia. 
hipertensi juga merupakan salah satu penyebab kematian utama (lebih dari 50%) pada kasus penyakit kardiovaskular.
baca juga:ahli bantah minum obat hipertensi dan diabetes sebabkan gagal ginjal
baca juga:wanita wajib tau, hipertensi tigkatkan risiko mioma uteri
sebagai salah satu penyakit yang cukup berbahaya hingga mendapatkan julukan the silent killer, hipertensi atau yang biasa dikenal dengan darah tinggi sangat perlu mendapatkan perhatian dari setiap individu. 
hal ini disebabkan,  hipertensi dapat menyerang setiap orang tanpa adanya tanda yang muncul pada tubuh.
hipertensi merupakan suatu keadaan di mana tekanan darah sistolik pada tubuh seseorang lebih dari atau sama dengan 140 mmhg dan atau tekanan darah diastolik lebih dari atau sama dengan 90 mmhg.
gejala hipertensi
melansir laman kemenkes.go.id, walaupun umumnya penderita hipertensi tidak menunjukkan gejala atau keluhan tertentu, namun terdapat keluhan tidak spesifik yang bisa dirasakan oleh penderita hipertensi, di antaranya:
1.       sakit kepala dan pusing
2.       jantung berdebar-debar
baca juga:awas, hipertensi juga bisa menyerang orang yang bertubuh kurus
baca juga:waspada kolestrol, hipertensi, diabetes saat nataru
3.       rasa sakit di dada
4.       gelisah
5.       penglihatan kabur
6.       mudah lelah.
jika seseorang telah mengalami berbagai gejala hipertensi di atas, penting bagi penderita untuk mengontrol hipertensi dengan berbagai hal, seperti berikut ini:
1.       mengetahui tekanan darah kita (tekanan darah normal berada pada 120/80 mmhg)
2.       minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
3.       berhati-hati menggunakan obat bebas
4.       melakukan kontrol tekanan darah secara teratur.
baca juga:10 makanan yang bantu turunkan hipertensi
baca juga:khasiat bawang putih lanang, turunkan kolesterol hingga hipertensi
dengan menjalankan beberapa tips mengontrol hipertensi diatas, diharapkan dapat mengetahui sedini mungkin kondisi tekanan darah dalam tubuh kita, sehingga proses penanganan dan pengobatan dapat segera dilakukan sebelum menimbulkan komplikasi.
tetap terapkan perilaku hidup sehat dengan mengkonsumsi makan makanan yang bergizi, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari, dan mencukupi kebutuhan tidur.(lia)