Ini Dia 8 Khasiat Minum Teh Putih, Nomor 2 Oke Punya

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Selasa , 14 May 2024 - 15:40

KHASIAT: Teh putih punya khasiat yang tak kalah hebat untuk kesehatan. FOTO: twinings--

ini dia 8 khasiat minum teh putih, nomor 2 oke punya                            sumateraekspres.id-kepopuleran teh putih memang tidak sama seperti teh hijau atau teh hitam, tapi teh jenis ini tak kalah berkhasiat untuk kesehatan dan rasanya lebih manis serta ringan.
teh putih dibuat dari daun tanaman camellia sinensis. 
teh putih memerlukan pemrosesan minimal karena mengandung lebih banyak antioksidan. 
daun dan kuncup tanaman tersebut juga harus muda untuk bisa menjadi teh putih.
hampir sama seperti jenis teh lain, teh putih juga punya banyak manfaat untuk kesehatan yakni mencegah kanker, menurunkan berat badan serta beberapa khasiat lain seperti yang akan dibahas berikut ini, mengutip boldsky.
baca juga:manfaat minum teh tawar setelah menikmati hidangan lebaran
baca juga:ingat, atur frekuensi konsumsi teh dan kopi saat puasa
1. mencegah kanker
teh putih dipercaya ampuh untuk mencegah pembentukan sel-sel kanker karena adanya polifenol. 
polifenol tersebut meningkatkan kematian sel dari dua jenis sel kanker paru non-sel kecil. 
polifenol juga menghambat mutasi sel lebih efisien daripada teh hijau karena tidak perlu banyak pemrosesan seperti teh hijau. 
studi lain yang dilakukan oleh university of malaya di malaysia menunjukkan bahwa teh putih punya potensi untuk menghentikan penyebaran sel kanker.
baca juga:penggemar teh wajib tahu, ini jenis-jenis teh berdasarkan pengolahannya
baca juga:siapa sangka, rutin konsumsi kopi dan teh bisa jadi kunci untuk tetap bugar di usia lanjut, ini buktinya!
2. membantu menurunkan berat badan
sama dengan teh hijau, teh putih juga kuat dalam hal membakar lemak dan menurunkan berat badan. 
ekstrak teh putih membantu dalam memicu pemecahan sel-sel lemak dan mencegah pembentukan sel-sel lemak baru karena adanya epigallocatechin gallate (egcg), suatu senyawa yang terkait dengan membakar lemak. 
mengkonsumsi teh putih setiap hari akan mempercepat metabolisme tubuh 4 hingga 5 persen.
3. melindungi tubuh dari penyakit berbahaya
teh putih kaya akan antioksidan polifenol sehungga mampu melindungi sel-sel sehat dari kerusakan akibat radikal bebas. 
polifenol bertindak sebagai perisai bagi sel dan melindunginya dari radikal bebas yang menyebabkan peradangan kronis, penyakit berbahaya, dan sistem kekebalan tubuh yang melemah.
baca juga:mengenal 12 manfaat tersembunyi dari teh hijau yang perlu dicoba. no 8 anti keriput 
baca juga:dianggap tanaman parasit, khasiat benalu teh ternyata mampu melawan kanker
4. mengurangi risiko penyakit jantung
minum teh putih setiap hari mampu meningkatkan kadar kolesterol karena mengandung polifenol yang mencegah kolesterol jahat teroksidasi. 
hal ini juga membantu kelancaran pembuluh darah dan mencegah penyumbatan pembuluh darah.
5. menurunkan risiko diabetes
teh putih mengandung polifenol yang dapat menurunkan risiko resistensi insulin. 
jika anda mengonsumsi makanan tinggi gula untuk waktu yang lama, tubuh mungkin berhenti merespons insulin. 
ini disebut resistensi insulin yang menyebabkan diabetes tipe 2, sindrom metabolik dan penyakit jantung.
baca juga:manfaat teh oolong bagi kesehatan, yang nomor 5 mantap punya
baca juga:kalian wajib tahu! 6 makanan ini tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan kopi dan teh, efek sampingnya buruk
6. mencegah osteoporosis
peradangan kronis dan radikal bebas menekan sel-sel yang membantu dalam pertumbuhan tulang dan memicu sel-sel dalam kerusakan tulang. 
ini mengarah pada osteoporosis, suatu kondisi yang membuat tulang anda lemah. 
katekin dalam teh putih telah terbukti mencegah risiko osteoporosis.
7. terlindung dari penyakit alzheimer dan parkinson
teh putih mengandung katekin dan epigallocatechin gallate (egcg) yang menurunkan risiko mengembangkan penyakit parkinson dan alzheimer. 
penelitian menunjukkan bahwa kedua senyawa ini mencegah protein dari akumulasi dan penggumpalan bersama yang merupakan penyebab utama penyakit parkinson dan alzheimer.
baca juga:resep minuman hangat teh rempah bisa jadi pilihan tepat untuk musim dingin
baca juga:benarkan minum teh setiap pagi ternyata berdampak bagi kesehatan, cek disini penjelasannya
8. menyehatkan ginjal
kehadiran katekin dalam teh putih mencegah pembentukan kalsium oksalat di ginjal. 
sebuah penelitian menemukan bahwa minum teh putih dapat mengurangi efek buruk pencemaran lingkungan yang membahayakan ginjal, jantung, hati, paru-paru dan otak.(lia)