7 Manfaat Luar Biasa dari Buah Kemayau yang Perlu Anda Ketahui

Reporter: Abdul Rohim |

Editor: Rian Sumeks |

Kamis , 04 Apr 2024 - 20:10

7 Manfaat Luar Biasa dari Buah Kemayau yang Perlu Anda Ketahui-Foto: Facebook -

4. Menyehatkan Kulit dan Rambut

Dengan kandungan vitamin C, Buah Kemayau membantu produksi kolagen, menjaga kekenyalan kulit, dan meningkatkan kesehatan rambut.

5. Meningkatkan Kesehatan Mata

Beta-karoten dalam Buah Kemayau penting untuk kesehatan mata, menjaga penglihatan dan mencegah katarak.

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah Kemayau mengandung fitonutrien seperti polifenol yang membantu menjaga kesehatan jantung, dengan sifat antiinflamasi dan antipertumbuhan sel kanker.

7. Menurunkan Risiko Diabetes

Indeks glikemik rendah pada Buah Kemayau menjaga kadar gula darah tetap stabil, membantu bagi penderita diabetes atau untuk mencegah risiko diabetes.

Menyimpulkan, Buah Kemayau bukan hanya nikmat untuk dinikmati tetapi juga membawa berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.

Tambahkan buah ini ke dalam pola makan sehat Anda dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan secara menyeluruh.

7 manfaat luar biasa dari buah kemayau yang perlu anda ketahui                            sumateraekspres.id - sebagai daerah yang kaya akan keanekaragaman flora, indonesia menjadi rumah bagi beragam tumbuhan unik, termasuk buah kemayau yang dikenal juga sebagai buah mata kucing.
buah tropis ini tumbuh subur di asia tenggara, terutama di kalimantan dan sumatera.
selain rasanya yang manis dan segar, buah kemayau juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan.
simak penjelasan lengkapnya berikut ini.
baca juga:ini yang bisa dilakukan orangtua agar buah hati full berpuasa
baca juga:pahami strategi bermain catur! simak yuk penjelasan terkait buah catur dan gerakan mereka, pemula wajib baca
1. kaya akan antioksidan
buah kemayau kaya akan antioksidan seperti vitamin c, vitamin a, dan polifenol. antioksidan ini sangat penting dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan berbagai penyakit degeneratif.
2. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan vitamin c yang tinggi dalam buah kemayau membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi dari infeksi dan mempercepat penyembuhan luka.
baca juga:begini cara menyimpan sayur dan buah agar tetap segar
baca juga:hasilkan buah lebih fresh, tanam jambu biji di pekarangan rumah
3. menjaga kesehatan pencernaan
buah kemayau kaya serat yang membantu memperbaiki fungsi usus, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan mikroflora usus.
4. menyehatkan kulit dan rambut
dengan kandungan vitamin c, buah kemayau membantu produksi kolagen, menjaga kekenyalan kulit, dan meningkatkan kesehatan rambut.
5. meningkatkan kesehatan mata
beta-karoten dalam buah kemayau penting untuk kesehatan mata, menjaga penglihatan dan mencegah katarak.
6. menjaga kesehatan jantung
buah kemayau mengandung fitonutrien seperti polifenol yang membantu menjaga kesehatan jantung, dengan sifat antiinflamasi dan antipertumbuhan sel kanker.
7. menurunkan risiko diabetes
indeks glikemik rendah pada buah kemayau menjaga kadar gula darah tetap stabil, membantu bagi penderita diabetes atau untuk mencegah risiko diabetes.
menyimpulkan, buah kemayau bukan hanya nikmat untuk dinikmati tetapi juga membawa berbagai manfaat kesehatan yang signifikan.
tambahkan buah ini ke dalam pola makan sehat anda dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan secara menyeluruh.