SUMATERAEKSPRES.ID - Mau tenggorokan seharian tak terasa kering di bulan puasa? Bulan puasa tak membuat kita berhenti aktivitas. Aktivitas tetap berjalan baik ddalam rumah maupun luar rumah. Terkadang banyaknya aktivitas membuat kita merasa haus, tenggorokan terasa kering.

Nah ini ada tips yang dlakukan selama puasa ini agar tenggorokan seharian tidak terasa kering walaupun kita banyak aktivitas bahkan di luar rumah sekalipun. Tips ini dinilai efektif dan bisa dicoba. Caranya dengan memakan timun rebus 2 hingga 3 buah untuk timun baby dan 1 hingga 2 buah untuk timun biasa.

BACA JUGA:Ini Loh, Es Kuwut Timun Selasih, Minuman Menyegarkan Saat Serbuka Puasa

BACA JUGA:Tanam Aneka Sayuran hingga Timun Suri

Caranya:
1. Rebus timun yang sudah dicuci dengan air biasa hingga 5 menit setelah mendidih

2. Biarkan timun terendam di air rebusan hingga airnya dingin
3. Ambil timun dan tempatkan di wadah tertutup

4. Simpan di dalam kulkas
5. Makan saat sahur

BACA JUGA:Kerap Menjadi Lalapan, Ini Manfaat Mentimun Untuk Penderita Asam Urat

BACA JUGA:10 Cara Aman Konsumsi Mentimun, Berikut Penjelasannya, Yuk Simak!

Timun rebus ini jadi banyak mengandung air sehingga jika kita memakan ketika sahur, maka akan menjadi tabungan air dalam tubuh kita. Kenapa saya menyebut tabungan?
Sebab dengan makan timun rebus ini, air tidak segera jadi urin/ kencing seperti halnya kita minum air yang banyak atau makan buah semangka.

Sehingga cadangan air dalam tubuh tetap stabil untuk jangka lebih lama. Dengan begitu seharian selama puasa kita akan tetap merasa segar dan mulut serasa basah seperti habis minum.

Rasanya pun segar. Bahkan orang yang nggak suka timun pun mau. Karena timun yang direbus rasanya menjadi tawar tapi tetap segar. Ini yang akan kita rasakan, walaupun aktifitas seambruk tetapi merasa tenggorokan kering ataupun haus dan badan tetap berenergi.

BACA JUGA:Mudah dan Murah, Ini 5 Manfaat Air Rendaman Timun buat Kesehatan

BACA JUGA:Segudang Manfaat Timun untuk Kecantikan Wajah, Begini Cara Bikin Maskernya di Rumah

Cara mengonsumsi timun rebus ini sangat cocok untuk ibu menyusui, baik yang puasa maupun yang tidak puasa. Sebab ibu menyusui dengan mengonsumsi ini ASI-nya berproduksi banyak, salah satu kebutuhannya adalah air.

Selain Juga cocok untuk para guru, ustadz ustadzah. Agar ketika puasa, walau harus banyak berbicara di depan kelas, insyaAlloh tenggorokan dan mulut tidak kering.

Dan menurut perasaan saya, sahur dengan makan timun ini sangat membantu untuk mengurangi bau mulut ketika puasa. Entah ini dirasakan orang lain atau tidak.