Awas, Tidur Kurang dari 5 Jam Berisiko Terkena Diabetes Tipe 2
Editor: Englia
|
Kamis , 07 Mar 2024 - 08:10
KURANG: Durasi tidur kurang dari 5 jam tingkatkan terkena diabetes tipe 2--Freepik
Anggota tim peneliti lainnya, Christian Benedict menambahkan hasil penelitian ini dapat dianggap sebagai sebuah pengingat bahwa jam tidur yang baik dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.
Kata dia, efek kurang tidur dapat bervariasi antar individu, tergantung pada sejumlah aspek seperti genetika dan kebutuhan tidur untuk masing-masing orang.(lia)