Sering Disepelekan dan Dianggap Tak Berguna, Ternyata Kulit Pisang Memiliki 11 Manfaat Penting untuk Kehidupan

Reporter: Gite |

Editor: Rian Sumeks |

Jumat , 16 Feb 2024 - 22:04

Ilustrasi kulit pisang yang memiliki ragam manfaat untuk kehidupan. FOTO : NET (id.m.wikipedia.org)--

Kulit pisang kaya akan serat dan sangat baik untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.

Bagi penderita kadar kolesterol tinggi, Anda bisa rutin mengonsumsi kulit pisang.

3. Meningkatkan kualitas tidur

Kulit pisang mengandung senyawa triptofan dalam jumlah besar dan dapat mengobati gangguan tidur seperti insomnia.

Kulit pisang dikatakan dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang dan membantu mereka tidur lebih nyenyak.

4. Meningkatkan kesehatan penglihatan

Kulit pisang juga mengandung lutein yang sangat baik untuk melindungi penglihatan.

Bagi yang ingin memiliki mata sehat, bisa menyiapkan masakan dari kulit pisang dan mengkonsumsinya secara rutin.

5. Meningkatkan sistem imun dalam tubuh

Kulit pisang dapat meningkatkan sistem imun dan jaringan tubuh dengan cara mengolah kulit pisang menjadi makanan dan mengkonsumsinya.

Kandungan berbagai vitamin pada kulit pisang dijamin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

6. Menjaga kesehatan rambut

Kulit pisang dapat digunakan sebagai masker rambut untuk menjaga kesehatan rambut dan menjadikan rambut lebih lembut.

Cara penggunaannya sangat sederhana, Anda hanya perlu menggunakan blender untuk menghancurkan kulit pisang dan mengoleskannya pada rambut sebelum keramas.

7. Menyembuhkan luka dan lebam pada kulit

sering disepelekan dan dianggap tak berguna, ternyata kulit pisang memiliki 11 manfaat penting untuk kehidupan                            sumateraekspres.id - pisang merupakan salah satu buah yang digemari banyak orang karena rasanya yang manis dan banyak manfaatnya bagi tubuh.
selama ini masyarakat hanya memakan bagian dalam pisang dan membuang kulit pisangnya.
lalu apa manfaat kulit pisang?
berikut beberapa manfaat kulit pisang untuk makanan, kecantikan dan kesehatan, diantaranya :
baca juga:waspadalah! penderita 5 penyakit ini, sebaiknya menghindari buah pisang
baca juga:mitos pohon pisang sebagai sarang mahluk astral, apa iya? 
1. membuat daging lebih empuk 
anda bisa memanfaatkan kulit pisang untuk membuat daging lebih empuk.
cara memasaknya yang pertama adalah dengan memasukkan kulit pisang ke dalam panci lalu meletakkan daging di atasnya.
kulit pisang ini akan menjaga daging tetap empuk dan lembab setelah dimakan.
baca juga:resep pisang molen praktis, bisa dibuat di rumah
baca juga:7 jenis pisang & kadar kalori nya, cocok banget buat diet sista!
rasa dagingnya juga berbeda dengan kulit pisangnya.
2. menurunkan kolesterol 
kulit pisang kaya akan serat dan sangat baik untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh.
bagi penderita kadar kolesterol tinggi, anda bisa rutin mengonsumsi kulit pisang.
3. meningkatkan kualitas tidur 
kulit pisang mengandung senyawa triptofan dalam jumlah besar dan dapat mengobati gangguan tidur seperti insomnia.
kulit pisang dikatakan dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang dan membantu mereka tidur lebih nyenyak.
4. meningkatkan kesehatan penglihatan 
kulit pisang juga mengandung lutein yang sangat baik untuk melindungi penglihatan.
bagi yang ingin memiliki mata sehat, bisa menyiapkan masakan dari kulit pisang dan mengkonsumsinya secara rutin.
5. meningkatkan sistem imun dalam tubuh 
kulit pisang dapat meningkatkan sistem imun dan jaringan tubuh dengan cara mengolah kulit pisang menjadi makanan dan mengkonsumsinya.
kandungan berbagai vitamin pada kulit pisang dijamin dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
6. menjaga kesehatan rambut 
kulit pisang dapat digunakan sebagai masker rambut untuk menjaga kesehatan rambut dan menjadikan rambut lebih lembut.
cara penggunaannya sangat sederhana, anda hanya perlu menggunakan blender untuk menghancurkan kulit pisang dan mengoleskannya pada rambut sebelum keramas.
7. menyembuhkan luka dan lebam pada kulit 
luka dan lebam pada kulit dapat disembuhkan dengan kulit pisang.
kulit pisang yang dioleskan pada bisul lalu dicuci dapat menyembuhkan bisul.
kulit pisang yang dioleskan pada memar semalaman dapat mencerahkan flek hitam pada kulit dan mengurangi rasa sakit akibat memar.
8. pengobatan jerawat 
kulit pisang juga mengandung antioksidan yang mampu menyerap minyak berlebih di wajah dan mencegah timbulnya jerawat.
cara pemakaiannya sangat sederhana, anda hanya perlu mengoleskan kulit pisang pada wajah yang berjerawat dan diamkan selama 30 menit.
kemudian anda bisa mencuci muka dengan air bersih.
9. menghilangkan mata panda 
kulit pisang yang dicampur lidah buaya dapat digunakan untuk menghilangkan mata panda.
anda bisa mengoleskannya pada area mata dan diamkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
10. mengurangi kerutan pada wajah 
kulit pisang yang dihaluskan dan dicampur dengan kuning telur dapat membantu mengurangi kerutan pada wajah.
campuran ini bisa dioleskan pada wajah dan didiamkan selama 5 menit, lalu bilas dengan air bersih.
11. membentuk otot 
menurut hasil penelitian, rutin mengonsumsi kulit pisang dapat membentuk otot.
selain itu, kulit pisang juga mempengaruhi metabolisme karbohidrat.
itulah beberapa manfaat kulit pisang untuk makanan, kecantikan dan kesehatan.
anda bisa mencoba untuk tidak membuang kulit pisang dan mengolahnya menjadi berbagai bentuk yang bermanfaat bagi tubuh. (*)