Ini Tips Pertolongan Pertama Jika ada Petugas KPPS yang Kelelahan

Pertolongan Pertama Jika Petugas KPPS Pingsan atau Henti Jantung--BBC

Sebagai informasi, Kementerian Kesehatan juga telah menyampaikan tips 4C untuk petugas KPPS agar tetap sehat selama bertugas dalam Pemilu 2024.

Pertama, yakni cukup tidur, minimal enam hingga delapan jam per hari. 

Kedua, cukup olahraga, bisa dilakukan dengan senam bersama petugas pemilu.

Ketiga, cukup makan, membatasi makan makanan ringan yang tidak mengandung gizi, mengonsumsi makanan bergizi seimbang yang mengandung cukup protein, sayur, buah, dan karbohidrat.

Terakhir, yakni cukup minum, dengan meningkatkan konsumsi air mineral dan membatasi minum kopi, minuman manis, atau minuman berenergi.(lia)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan