Kenali 6 Manfaat Buah Coklat yang Jarang Diketahui, Nomor 6 Bikin Selalu Happy

Reporter: Gite |

Editor: Rian Sumeks |

Sabtu , 10 Feb 2024 - 15:00

Siapa yang tak kenal coklat? Cokelat merupakan makanan yang sangat terkenal karena kelezatan dan manfaatnya.--

Cokelat mempunyai khasiat untuk memberikan dan memulihkan energi yang terkuras akibat aktivitas seharian.

Jadi, ketika Anda merasa lelah dan kurang berenergi untuk beraktivitas, istirahatlah dan minum atau konsumsi coklat untuk membantu Anda mendapatkan kembali energi dan mencegah stres kerja.

6. Meningkatkan Mood

Cokelat mengandung kafein alami, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine.

Semua kandungan tersebut mempunyai manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita terutama dalam memperbaiki kondisi tubuh dan pikiran, serta mempunyai sifat menenangkan sehingga dapat meningkatkan mood seseorang.

Bad mood bisa diatasi dengan mengonsumsi produk olahan coklat, terutama yang memiliki kandungan coklat murni yang tinggi.

Itulah beberapa manfaat coklat, ingatlah bahwa manfaat ini akan berhasil jika Anda mengonsumsi coklat olahan dengan kadar gula rendah, yaitu coklat yang masih murni, mengandung minimal 60% dark chocolate, efektif karena akan lebih terlihat.

Hindari terlalu banyak mengonsumsi coklat olahan, karena coklat olahan sangat tinggi gula dan dapat menyebabkan diabetes dan obesitas.

Semoga informasi yang kami sampaikan ini bermanfaat ya! (*)

kenali 6 manfaat buah coklat yang jarang diketahui, nomor 6 bikin selalu happy                            sumateraekspres.id - siapa yang tak kenal coklat? cokelat merupakan makanan yang sangat terkenal karena kelezatan dan manfaatnya.
saat ini banyak sekali produk olahan coklat terkenal yang digandrungi masyarakat di seluruh dunia.
meski bernama coklat, buah coklat sebenarnya sendiri tidak berwarna coklat melainkan kuning yang melambangkan bahwa buah tersebut sudah siap untuk dipanen.
nama asli buah ini adalah kakao (cocoa), bila dimakan langsung rasanya sangat pahit.
kakao atau cocoa yang diolah menjadi coklat biasanya dipanen pada saat buahnya sudah berwarna kuning dan tidak perlu dipanen, karena selain mudah dipetik, pohon kakao tersebut juga bukan merupakan pohon musiman sehingga dapat berbuah kapan pun.
baca juga:buah kesemek, si genit dengan cita rasa unik! ini 6 manfaatnya untuk kesehatan, jangan disepelekan ya!
baca juga:tak hanya daging buahnya saja, ternyata kulit nanas memiliki 6 manfaat untuk kesehatan, ini cara mengolahnya
cokelat sendiri mempunyai manfaat yang sangat beragam terutama bagi kesehatan manusia.
berikut ini beberapa manfaat coklat, diantaranya :
1. menjadi bahan dasar pembuatan coklat
setelah kuning, buah coklat (kakao) segera dipanen dan diolah untuk digunakan sebagai bahan dasar pembuatan coklat.
biasanya coklat diproduksi dengan cara yang sangat berbeda-beda, namun yang paling umum ada dua jenis, yaitu coklat hitam dan coklat bubuk.
baca juga:tak hanya rasanya yang nikmat, buah salak juga memiliki 5 manfaat untuk tubuh, diantaranya mencegah sembelit
baca juga:tahapan-tahapan pembuahan dan kehamilan yang harus anda ketahui
kedua produk coklat ini kemudian diolah lebih lanjut sehingga menghasilkan berbagai olahan yang terdapat di pasaran saat ini.
namun dalam mengonsumsi coklat olahan seperti permen, kue, dan coklat batangan harus berhati-hati karena produk olahan tersebut memiliki kandungan gula yang sangat tinggi untuk menutupi rasa pahit coklat.
hal ini bisa berbahaya bagi kesehatan anda, terutama bagi penderita diabetes dan obesitas.
2. anti-aging 
salah satu hal yang paling menyebalkan terutama bagi wanita adalah proses penuaan atau dikenal dengan istilah aging.
banyak wanita kesulitan menemukan terapi yang tepat untuk mengurangi penuaan.
namun, jawabannya sebenarnya sangat sederhana yaitu makan coklat.
minyak esensial dalam coklat dapat memberikan efek anti penuaan yang luar biasa dan mengurangi tanda-tanda penuaan pada tubuh.
3. menurunkan tekanan darah 
bagi penderita hipertensi, coklat dapat dikonsumsi untuk membantu menurunkan tekanan darah.
kondisi ini disebabkan oleh flavonol yang terdapat pada coklat.
selain itu, coklat juga mempunyai khasiat menenangkan saraf dan pikiran, sehingga dengan membuat tubuh rileks, tekanan darah juga bisa terkontrol dengan baik.
4. menyembuhkan batuk 
cokelat mengandung senyawa theobromine yang mempunyai manfaat besar dalam menyembuhkan dan mengurangi gejala batuk yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
5. menambah energi dan mengurangi rasa lelah 
cokelat mempunyai khasiat untuk memberikan dan memulihkan energi yang terkuras akibat aktivitas seharian.
jadi, ketika anda merasa lelah dan kurang berenergi untuk beraktivitas, istirahatlah dan minum atau konsumsi coklat untuk membantu anda mendapatkan kembali energi dan mencegah stres kerja.
6. meningkatkan mood 
cokelat mengandung kafein alami, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine.
semua kandungan tersebut mempunyai manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita terutama dalam memperbaiki kondisi tubuh dan pikiran, serta mempunyai sifat menenangkan sehingga dapat meningkatkan mood seseorang.
bad mood bisa diatasi dengan mengonsumsi produk olahan coklat, terutama yang memiliki kandungan coklat murni yang tinggi.
itulah beberapa manfaat coklat, ingatlah bahwa manfaat ini akan berhasil jika anda mengonsumsi coklat olahan dengan kadar gula rendah, yaitu coklat yang masih murni, mengandung minimal 60% dark chocolate, efektif karena akan lebih terlihat.
hindari terlalu banyak mengonsumsi coklat olahan, karena coklat olahan sangat tinggi gula dan dapat menyebabkan diabetes dan obesitas.
semoga informasi yang kami sampaikan ini bermanfaat ya! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Sumatera Ekspres 28 Juli 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan