PALEMBANG,SUMATERAEKSPRES.ID - Terkadang banyak kita jumpai usia masih muda namun wajah sudah terlihat tua. Atau sebaliknya, usia sudah tua namun wajah terlihat awet muda.

Penuaan dini adalah hal yang tidak bisa diubah. Seiring waktu, garis-garis halus dan keriput akan muncul di permukaan kulit wajah.  Di sini, kulit menjadi lebih tipis dan kering.

Namun, kamu tak perlu khawatir akan hal ini. Sebab, ada beberapa cara merawat wajah agar awet muda dan kencang secara alami. Di antaranya dengan sunscreen dan berolahraga secara rutin.

Nah, Awet muda memang impian semua orang. Meski umur semakin menua, banyak orang yang ingin terlihat lebih muda dari usianya. Tampak lebih muda bisa-bisa saja kamu lakukan.

BACA JUGA:Mau Menghaluskan Kulit Wajah Secara Alami? Simak 7 Cara Mudah Berikut Ini!

BACA JUGA:Es Batu Bisa Mengecilkan Pori-pori Wajah, Apa Iya? Yuk Cari Tahu Disini!

Beriktu ini 9 tips  agar wajah terlihat awet muda dan ceriah

1. Hindari Junk Food

Makanan jenis ini merupakan makanan favorit orang Indonesia. Junk food yang sering dikonsumsi akan membuat seseorang mengalami penuaan dini, karena dapat mempercepat proses penuaan.

Kondisi ini ditunjukkan dengan kulit kusam dan keriput karena kulit tidak mendapat vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan.

BACA JUGA:Optimalisasi Percepatan Perubahan Wajah Kota

BACA JUGA:Wajib Tahu, Ini 10 Manfaat Petroleum Jelly untuk Wajah

2. Perbanyak Konsumsi Sayur dan Buah

Kedua bahan alami tersebut memiliki kandungan rendah lemak yang baik untuk kulit. Jika rutin dikonsumsi, kamu bisa saja tampak 10 tahun lebih muda dari usiamu. Tak hanya sayur dan buah, kacang-kacangan juga baik dalam peremajaan kulit.

3.Rutin Memakai Sunblock

Atmosfer bumi yang mulai menipis saat ini akan menyebabkan kulitmu berwarna lebih gelap. Bukan hanya itu, paparan matahari secara langsung yang banyak diserap oleh kulit akan menyebabkan tanda-tanda penuaan pada kulit.

BACA JUGA:Ini Nih Arti Tahi Lalat Wajah dan Badan. Ladies yang mana ?

BACA JUGA:7 Manfaat Tomat untuk Kecantikan dan Kesehatan Kulit, Efektif Mencerahkan dan Melembabkan Wajah

Untuk menghindari terjadinya hal ini, jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya

4. Pijat Area Wajah

Setelah membersihkan muka, kamu dapat melakukan pijatan-pijatan kecil pada area wajah. Pijat area alis, pipi, dan dahi guna melancarkan aliran darah pada wajah, sehingga wajah tampak lebih segar dan tampak lebih muda.

5. Konsumsi Teh Hijau

BACA JUGA:Tips Cantik: Bagaimana Jeruk Nipis Bisa Jadi Senjata Ampuh Mengecilkan Pori-Pori Wajah? Ini Rahasianya!

BACA JUGA:5 Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan dalam Mencuci Wajah

Kandungan antioksidan tinggi pada teh hijau dapat memperlambat penuaan dini. Tak hanya awet muda, teh hijau juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan, seperti menurunkan berat badan, mencegah kanker, serta meningkatkan kesehatan jantung.

6. Menjaga Kelembapan Kulit

Salah satu ciri kulit yang awet muda adalah kulit yang lembap. Untuk mendapatkannya, kamu hanya perlu mengoleskan pelembap muka yang cocok dengan jenis kulitmu.

Tak hanya pelembap, konsumsi cukup air putih juga diperlukan agar tubuh terhidrasi dengan baik. Selain air putih, konsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air juga dapat membantu tubuhmu terhidrasi dengan baik.

BACA JUGA:Anda Memiliki Kulit Berminyak? Ini Tips untuk Mengurangi Minyak pada Wajah

BACA JUGA:Dari 16 Pelaku Tawuran, 4 Wajah Lama, Kapolres Prabumulih: Mana Komitmen Orang Tuanya

7.Kelola Stres dengan Baik

Permasalahan dalam kehidupan memang silih berganti. Belum lagi masalah pekerjaan yang kerap kali memusingkan. Jika sudah mengalaminya, stres tidak dapat dihindari.

Dalam hal ini, kamu dapat melakukan sejumlah kegiatan guna mengatasi stres yang kamu alami agar kulit tampak awet muda.

Berikut ini beberapa hal yang dapat kamu lakukan, yaitu bermain dengan binatang peliharaan, berendam air hangat, kunyah permen karet, melakukan hubungan seksual, pijat, menarik napas dalam, meditasi, atau yoga.

BACA JUGA:Bukan Cuma Kecantikan Wajah, Ternyata Ini 10 Manfaat Luar Biasa Daun Jambu Biji untuk Kesehatan

BACA JUGA:Mau Punya Kulit Putih Bersinar? Ikuti Langkah Mudah Memutihkan Wajah Setiap Hari!

8. Berhenti Merokok

Tak hanya berbahaya bagi organ pernapasan, kebiasaan merokok ternyata dapat merusak kulit indahmu.