Daun Pepaya, Solusi Alami untuk Berbagai Masalah Kesehatan, Ini 9 Manfaatnya
Daun Pepaya, Solusi Alami untuk Berbagai Masalah Kesehatan-Foto: Dian/Sumateraekspres.id-
SUMATERAEKSPRES.ID - Tak hanya buahnya yang manis dan berwarna orange yang menyegarkan. Daun pepaya ternyata juga memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh.
Daun pepaya, meskipun pahit kerap dijadikan makanan pendamping nasi.
Biasanya, orang makan daun pepaya dengan hanya direbus dijadikan sebagai lalapan dan ternyata daun berwarna hijau dan mempunyai bentuk unik ini punya banyak manfaat dari kandungan yang terdapat di dalamnya.
Pada setiap 100 gram daun pepaya, memiliki kandungan berikut ini :
- Energi sebanyak 79 kalori,
- 8 gram protein,
- 2 gram lemak,
- 11,9 gram karbohidrat,
- 353 mg kalsium,
- 63 mg fosfor,
- 1 mg zat besi,
- 18.250 IU vitamin A,
- 0,15 mg vitamin B1,
- dan 140 mg vitamin C.
BACA JUGA:Anda Suka Kopi? Jangan Lupa Manfaatkan Benalunya, Bisa Mencegah dan Mengatasi Tidur Mendengkur Loh!
BACA JUGA:Donat, Si Roti Bulat yang Bolong di Tengahnya, Apa Sih Fungsinya?
Sementara itu, untuk manfaat daun pepaya sangat banyak sekali.
Berikut ini 10 manfaat daun pepaya yang berhasil kami rangkum dari berbagai sumber :
1. Menghambat Pertumbuhan Bakteri
Kamu harus tahu bahwa, jus daun pepaya tersapat kandungan lebih dari 50 bahan aktif yang termasuk senyawa karpain.
Tak hanya itu, jus daunnya juga mempunyai kemampuan untuk menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti jamur, cacing, parasit, bakteri, dan bahkan sel kanker.
2. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Tak kalah penting, daun pepaya ternyata secara alami merangsang regenerasi sel darah putih dan trombosit dalam tubuh.
Kandungan vitamin A, C, dan E, berperan penting dalam mendukung sistem kekebalan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
