30 Alasan Mengapa Kamu Harus Konsumsi Buah Bit Setiap Hari!
Mengonsumsi buah bit setiap hari bagus untuk kesehatan. Foto: orami--
BACA JUGA:Tinjau Fasilitas Puskesmas Lubuk Bintialo
BACA JUGA:Gunakan Ikan Segar, Tahan 6 Bulan dalam Freezer
11. Peningkatan Fungsi Otak:
Nutrisi dalam buah bit telah terkait dengan peningkatan kognitif.
12. Menjaga Berat Badan:
Serat dalam buah bit dapat membantu menjaga berat badan yang sehat.
13. Meningkatkan Pencernaan:
Serat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dan mencegah sembelit.
14. Mengurangi Risiko Stroke:
Nutrisi tertentu dalam buah bit dapat membantu mengurangi risiko stroke.
15. Menyehatkan Kulit:
Antioksidan mendukung kesehatan kulit dan melawan penuaan dini.
16. Detoksifikasi Tubuh:
Kandungan fitokimia membantu dalam proses detoksifikasi tubuh.
17. Menjaga Kesehatan Mata: