5 Bahan Alami Ini Ampuh Atasi Pegal Linu
Jahe adalah salah satu obat alami yang bisa atasi pegal linu--Foto: freepik
SUMATERAEKSPRES.ID-Ternyata, bahan alami yang tersedia di rumah dapat digunakan sebagai obat untu mengatasi pegal linu loh.
Sudah jadi rahasia umum kalau pegal linu merupakan masalah kesehatan umum yang kerap dirasakan tubuh.
Melansir berbagai sumber, penyebab badan merasa pegal linu dapat berasal dari gaya hidup yang tidak sehat hingga penyakit tertentu.
Mulai dari berat badan berlebih, kurang asupan vitamin karena pola makan tidak lengkap dan seimbang, kurang tidur, kelelahan, kedinginan atau udara sekitar terlalu lembab.
Tubuh juga bisa merasa pegal akibat efek gigitan serangga seperti nyamuk, lebah, kutu Infeksi virus dan bakteri seperti flu, mononukleosis, meningitis, atau pneumonia bahkan juga penyakit autoimun seperti lupus, hingga efek samping mengkonsumsi obat tertentu.
BACA JUGA:Jarak Bali, Tanaman Herbal yang Kini Menjadi Tanaman Hias! Ingin Tahu Manfaatnya? Lihat Disini
BACA JUGA:Mau Minuman Herbal? Pilih Sesuai Kebutuhan, Ini Caranya
Obat Alami yang Mampu Atasi Pegal Linu:
1. Jahe
Diketahui, jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga bisa menghilangkan pegal linu yang menyerang tubuh.
Di samping itu, jahe juga bersifat analgesik alami yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit.
Untuk mendapat manfaat jahe sebagai obat pegal alami cukup mudah.
Caraya, cukup minum air seduhan jahe beberapa kali sehari.
Air seduhan ini bisa ditambahkan madu dan jeruk nipis untuk menghilangkan peradangan di dalam tubuh biang pegal linu.
- Tag
- Share
-
-
