Sarankan Penderita Konsumsi Ekstrak Ikan Gabus, Rutin Berolahraga
Dr dr Nur Riviati,Sp.PD, K-Ger, FINASIMDr FINASIM-Foto: sumeks-
Inflamasi menyebabkan peningkatan IL-6 yang meningkatkan risiko Sarkopenia. Selain itu, penurunan sintesis protein yang diatur oleh IGF-1 juga berkontribusi dalam terjadinya Sarkopenia.
Ikan gabus atau Ophiocephalus striatus mengandung protein tinggi, vitamin dan mineral. Ikan ini banyak terdapat di Sumatera Selatan. Nah, ikan gabus ini dapat menurunkan kadar IL-6 dan meningkatkan kadar IGF-1 yang berperan utama dalam mencegah Sarkopenia.
Penelitian ini merupakan double-blind Randomized Controlled Trial. Subjek secara acak dialokasikan ke dalam dua kelompok. Satu kelompok menerima 2x5 gram ekstrak Ophiocephalus striatus. Kelompok lainnya menerima plasebo selama 2 minggu. Subjek penelitian sebelumnya telah diimbau untuk menghubungi peneliti jika mereka mengalami keluhan atau efek samping.
Pada akhir minggu kedua, peserta menjalani kunjungan pemantauan di mana data riwayat medis, pemeriksaan fisik, pengukuran antropometri, penilaian nutrisi, dan tes laboratorium untuk IGF-1 dan IL-6 dikumpulkan. Subjek yang menyelesaikan seluruh intervensi yang diresepkan hingga akhir minggu kedua dianggap telah menyelesaikan penelitian. IGF-1 dan IL-6.
BACA JUGA:Waspada Penyakit Ini, Kenali Penyebabnya
BACA JUGA:Jangan Diabaikan, Ini Gejala Awal Penyakit Ginjal Kronik (PGK) yang Wajib Kamu Tahu
Mereka lalu diukur menggunakan reagen ELISA Cloud-Clone Corp® dengan masing-masing nomor seri 6854322BA3 dan 41148D2B69. Analisis data dilakukan menggunakan SPSS 21. Kadar IL-6 menunjukkan penurunan yang signifikan pada kelompok intervensi, dengan pengurangan rerata sebesar 11.1 pg/dL.
Lingkar betis didapatkan peningkatan yang bermakna pada pasien yang mendapatkan ektrak ikan gabus selama 14 hari. “Lingkar betis merupakan parameter skrining awal penilaian Sarkopenia,” jelas Dr dr Nur Riviati. Dalam hal pemanfaatan hasil dari penelitian ini, ekstrak ikan gabus bermanfaat menurunkan kadar inflamasi kronis derajat rendah (inflammanaging) pada pasien usia lanjut dengan Sarkopenia.
Sehingga diharapkan ekstrak ikan gabus dapat mencegah, memperlambat dan memperbaiki lansia yang menderita Sarkopenia. Selain rutin mengkonsumsi ekstrak ikan gabus, penderita Sarkopenia juga disarankan untuk rutin melakukan olahraga. Hasil dari penelitian ini diharapkan dapat menjadi dasar penelitian selanjutnya.(*)