SUMATERAEKSPRES.ID - Gaya hidup sehat sering kali dianggap sebagai pondasi dari penampilan yang prima, termasuk kulit yang terlihat awet muda.

Namun, terkadang kita tanpa sadar melakukan kebiasaan-kebiasaan yang dapat merusak kesehatan kulit dan tubuh. Untuk menuju kulit yang sehat dan awet muda, ada empat kebiasaan yang sebaiknya dihindari.

1. Tidak Menjaga Kulit agar Tetap Lembap

Salah satu kebiasaan yang sering diabaikan adalah kurangnya perhatian terhadap kelembapan kulit. Kulit yang kering dapat membuatnya terlihat kusam dan memicu masalah kulit lainnya.

Oleh karena itu, menjaga kulit agar tetap lembap menjadi langkah penting. Penggunaan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit dapat membantu menjaga kelembapan alami dan mencegah penuaan dini.

Selain itu, penting untuk meminimalkan paparan kulit terhadap faktor-faktor yang dapat menyebabkan kekeringan, seperti sinar matahari berlebih, udara kering, atau penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras.

BACA JUGA:5 Teknik Eksfoliasi yang Tepat untuk Kulit Bersih dan Cerah

BACA JUGA:8 Manfaat Alpukat Bagi Kulit, Nomor 7 Perlu Dicatat

Memasukkan kebiasaan mengaplikasikan pelembap setelah mandi dan selalu membawa pelembap di dalam tas dapat menjadi langkah awal untuk menjaga kelembapan kulit.

2. Tidak Menghapus Makeup Sebelum Tidur

Kebanyakan dari kita mungkin pernah terjebak dalam kebiasaan malas untuk menghapus makeup sebelum tidur. Padahal, hal ini dapat berdampak signifikan pada kesehatan kulit.

Makeup yang tertinggal di wajah dapat menyumbat pori-pori, memicu timbulnya jerawat, dan mengakibatkan iritasi kulit. Selain itu, kulit tidak bisa melakukan proses regenerasi dengan optimal jika masih tertutup lapisan makeup.

Menggunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit sebelum tidur menjadi langkah penting untuk menghilangkan makeup dan kotoran yang menempel sepanjang hari.

Selain membersihkan wajah, langkah ini juga membantu kulit bernapas dan mempersiapkannya untuk istirahat malam yang nyaman.