3 Ide Menu Bakaran Non Daging yang Aman Buat Kolestreol

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Kamis , 28 Dec 2023 - 05:00

3 Ide bakaran non daging untuk acara tahun baru--

Dari sayuran tersebut, Anda bisa coba membuat sate sayuran yang lezat.

Berikut resep yang bisa Anda coba. Resep ini bisa dimodifikasi sesuai selera.

Bahan:

- tusuk sate seperlunya

- jamur, bisa jenis apa saja, namun disarankan gunakan jenis portobello

- 1 buah terong ungu

- 2 buah bawang bombay

- paprika merah, kuning, dan hijau masing-masing satu buah

- 6 buah tahu putih, potong kotak

Bahan bumbu (aduk semua bahan):

- 3 sdm bumbu barbeku

- 2 sdm minyak zaitun

- 1 buah jeruk nipis, belah dua

- 1 sdt kaldu jamur

3 ide menu bakaran non daging yang aman buat kolestreol                              palembang,sumateraekspres.id - momen  pergantian tahun  biasanya identik dengan menggelar pesta barbekyu alias bakar-bakaran bersama keluarga dan kerabat tapi tahun ini coba lakukan bakaran non daging yang tentunya lebih sehat.
pesta bakar-bakaran biasanya identik dengan ayam, ikan  dan daging sapi . 
namun, berpesta daging bisa membuat anda berisiko menaikkan kadar kolesterol.
jangan takut, anda tetap bisa menggelar pesta barbekyu tanpa daging. 
ada beberapa ide resep bakaran non daging yang aman untuk merayakan akhir tahun.
ide bakaran tahun baru tanpa daging
baca juga:5 resep ayam bakar yang cocok jadi menu di malam tahun baru
baca juga:tahun baru 2024 makin seru dengan 5 hidangan bakar-bakaran murah meriah ini, yuk cobain!
untuk menyambut tahun baru  tak ada salahnya mencoba beberapa menu bakaran tanpa daging demi fisik yang lebih sehat.
berikut beberapa ide bakaran tahun baru tanpa daging yang bisa dicoba.
1. sayuran panggang
alih-alih daging sapi atau ayam, cobalah gunakan sayuran untuk dipanggang. ada beberapa jenis sayuran yang tak kalah lezat saat diolah dengan cara dipanggang.
cobalah beberapa jenis sayuran yang lezat untuk dipanggang. 
misalnya asparagus, jamur, paprika, bawang bombay, tomat, mentimun, dan terong ungu. 
dari sayuran tersebut, anda bisa coba membuat sate sayuran yang lezat.
berikut resep yang bisa anda coba. resep ini bisa dimodifikasi sesuai selera.
bahan:
- tusuk sate seperlunya
- jamur, bisa jenis apa saja, namun disarankan gunakan jenis portobello
- 1 buah terong ungu
- 2 buah bawang bombay
- paprika merah, kuning, dan hijau masing-masing satu buah
- 6 buah tahu putih, potong kotak
bahan bumbu (aduk semua bahan):
- 3 sdm bumbu barbeku
- 2 sdm minyak zaitun
- 1 buah jeruk nipis, belah dua
- 1 sdt kaldu jamur
baca juga:cara membuat ayam bakar madu yang sederhana dan enak, hidangan yang siap memanjakan lidah anda di tahun baru
baca juga:12 menu bakaran ala rumahan yang sederhana dan lezat, dijamin tahun baruan kamu semakin seru
cara membuat:
- potong semua sayuran sesuai selera. tusuk dengan menggunakan tusukan sate. polanya bisa disesuaikan dengan selera.
-panaskan api untuk memanggang. jika alat panggangan sudah mulai panas, atur semua sayuran yang sudah ditusuk dan olesi dengan bahan bumbu. biarkan sampai matang dan bumbu meresap.
2. jagung bakar
jagung adalah makanan yang enak dan mudah ditemukan di indonesia.
cara membuat: 
kupas jagung dan bersihkan lalu  olesi jagung dengan sedikit bumbu barbekyu, lalu panggang.
3. ubi dan singkong bakar
sama halnya dengan jagung, ubi dan singkong juga mudah ditemukan di indonesia. 
harganya pun relatif murah.
ubi memiliki rasa yang agak manis. 
baca juga:bukan hanya enak, 10 menu pilihan ini juga sahabat ginjal terbaik! nomor 4 paling mudah dicari
baca juga:20 makanan terlezat dunia, ada juga pempek palembang, cocok jadi kuliner tahun baru nih!
tidak perlu menambahkan saus apapun ke dalamnya. 
sementara singkong bakar cocok dinikmati dengan sambal terasi dadakan.
secangkir kopi atau teh hangat jadi kombinasi sempurna malam tahun baru dengan ubi atau singkong bakar.
demikianlah beberapa ide bakaran tahun baru tanpa daging yang bisa dicoba.(lia)