Gejala Menopause pada Wanita, Yang Kelima Butuh dukungan Para Suami Ya

Reporter: Englia |

Editor: Englia |

Jumat , 15 Dec 2023 - 09:00

MENOPAUSE: Saat wanita sudah menopause harus lakukan tiga pemeriksaan ini.--freepik

-Kandung kemih dan usus yang tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

-Risiko lebih tinggi terkena penyakit alzheimer.

-Lebih banyak kerutan.

-Kekuatan otot yang memburuk.

-Penglihatan yang melemah, seperti katarak (pengaburan lensa mata) dan degenerasi makula (pecahnya titik kecil di tengah retina yang merupakan pusat penglihatan).

-Perubahan pada gairah seksual.

-Risiko penyakit menular seks, dimana ketika risiko kehamilan tidak ada lagi, kecenderungan untuk melakukan hubungan seks tanpa kondom bisa memicu penyakit kelamin dan penularannya.

Dapatkah Menopause Dicegah?

Menopause tidak dapat dicegah. Tapi, bisa diambil langkah-langkah sehat untuk penanganan dan hidup lebih berkualitas.

Beberapa cara bisa dilakukan yakni dengan mempertahankan berat badan sehat, konsumsi makanan seimbang, menerapkan olahraga teratur, serta mendapatkan tidur berkualitas.

Merawat diri dengan baik adalah kunci untuk menikmati kehidupan yang aktif dan sehat di tahun-tahun menopause dan pascamenopause.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika mengalami gejala berat sehingga mengganggu aktivitas harian, itu saat yang tepat untuk mendatangi dokter.(lia)

gejala menopause pada wanita, yang kelima butuh dukungan para suami ya                            sumateraekspres.id- setiap wanita yang sudah pernah datang bulan atau menstruasi pastinya akan
mengalami fase menopause dalam hidupnya. 
sebelum atau saat hal ini terjadi, ada baiknya mempersiapkan diri dengan mencapatkan informasi sebanyak-banyaknya mengenai menopause ini.
definisi menopause
menopause adalah  berhenti atau berakhirya  siklus menstruasi seorang perempuan. 
istilah tersebut dapat menggambarkan setiap perubahan yang dialami sebelum atau setelah berhenti menstruasi. masa menopause menandai akhir dari tahun-tahun reproduksi seorang perempuan.
baca juga:perhatian buat para wanita, ini tanda keputihan kamu sudah tidak normal
baca juga:lima faktor risiko pemicu kanker ovarium 
penyebab menopause
perempuan terlahir dengan ovarium yang berfungsi menghasilkan hormon estrogen dan progesteron, yang mengontrol periode menstruasi dan pelepasan sel telur (ovulasi). 
kondisi tersebut  terjadi ketika ovarium tidak lagi melepaskan sel telur setiap bulan dan menstruasi berhenti.
faktor risiko menopause
kondisi tersebut merupakan bagian alami dari penuaan perempuan yang terjadi setelah usia 40 tahun. 
tapi, beberapa perempuan bisa saja mengalami menopause dini. 
hal ini  bisa akibat operasi, seperti jika indung telur yang diangkat dalam histerektomi, atau kerusakan pada indung telur yang diakibatkan kemoterapi. 
selain itu, stress dan situasi hormonal lainnya juga dapat memicu kondisi ini terjadi sebelum usia 40 tahun dan kondisi ini disebut dengan menopause dini.
baca juga:penyebab gatal pada miss v, yang nomor 2 tidak disangka
baca juga:4 cara alami atasi gatal alergi, nomor 3 paling mudah
gejala menopause
ada beberapa gejala yang akan dialami perempuan ketika memasuki masa menopause. berikut tanda-tandanya:
1.gejala vasomotor, atau rasa panas pada bagian atas tubuh (hot flush), terutama leher, wajah dan dada terutama di malam hari. 
2.nyeri sendi
 3.kulit menjadi keriput dan kurang elastis karena penurunan kadar kolagen
 4.atrofi genitourinaria
 5.penurunan lubrikasi vagina
 6.penyakit kardiovaskular.
 7.osteoporosis. 
diagnosis menopause
untuk menegakkan diagnosis pasti, periksakan diri ke dokter untuk menguji darah dengan tujuan mengetahui kadarnya.
-hormon perangsang folikel (fsh) 
ini biasanya naik saat mendekati menopause.
-estradiol
ini memberi tahu dokter berapa banyak estrogen yang dihasilkan ovarium.
-hormon tiroid
menunjukkan masalah dengan kelenjar tiroid, yang dapat memengaruhi menstruasi dan menyebabkan gejala
yang terlihat seperti menopause.
-hormon anti-mullerian (amh)
tubuh membuat amh pada jaringan reproduksinya yang dapat membantu dokter mempelajari tentang cadangan telur di ovarium.
baca juga:inilah alasan mengapa minum kopi bisa membuat nyeri haid semakin parah
baca juga:jalani haid tanpa rasa sakit, 8 rahasia mengatasi nyeri perut
pengobatan menopause
karena menopause adalah proses natural, sehingga banyak gejala akan hilang seiring berjalannya waktu. 
namun,  jika menopause menyebabkan masalah ataupun gangguan kesehatan, perlu mendapatkan pengobatan ataupun perawatan untuk mengurangi gejala. 
ada beberapa pilihan perawatan yang dapat membantu, yaitu:
-terapi penggantian hormon terapi ini merekomendasikan pengidapnya untuk minum obat untuk menggantikan hormon yang tidak diproduksi lagi oleh tubuh.
kombinasi obat tertentu dapat membantu mengatasi hot flash serta membuat tulang lebih kuat. 
meski begitu, terapi penggantian hormon ini juga dapat menempatkan seseorang pada risiko masalah kesehatan yang lebih tinggi seperti penyakit jantung atau kanker payudara. 
jadi, pastikan mengambil dosis terendah yang bekerja untuk waktu sesingkat mungkin.
-terapi hormon topikal
terapi menggunakan krim atau gel estrogen yang dimasukkan ke dalam vagina untuk membantu mengatasi kekeringan.
-obat-obatan nonhormon
obat depresi paroxetine (brisdelle, paxil) yang disetujui oleh food and drug administration untuk mengobati hot flashes. obat saraf gabapentin (gralise, neuraptine, neurontin) dan obat tekanan darah clonidine (catapres, kapvay) juga dapat meredakannya. obat-obatan yang disebut modulator reseptor estrogen selektif (serm) juga membantu tubuh menggunakan estrogen guna mengobati hot flash dan kekeringan pada vagina.
-obat untuk osteoporosis  ada rekomendasi juga untuk mengonsumsi obat-obatan atau suplemen vitamin d untuk membantu menjaga tulang tetap kuat.
baca juga:konsumsi paracetamol buat redakan nyeri haid, amankah?
baca juga:buah-buahan sahabat wanita saat haid- hamil
komplikasi menopause
hilangnya estrogen yang terkait dengan menopause terkait dengan sejumlah masalah kesehatan yang menjadi lebih umum seiring bertambahnya usia perempuan. setelah menopause perempuan lebih cenderung mengalami:
-pengeroposan tulang (osteoporosis).
-penyakit jantung.
-kandung kemih dan usus yang tidak berfungsi sebagaimana mestinya.
-risiko lebih tinggi terkena penyakit alzheimer.
-lebih banyak kerutan.
-kekuatan otot yang memburuk.
-penglihatan yang melemah, seperti katarak (pengaburan lensa mata) dan degenerasi makula (pecahnya titik kecil di tengah retina yang merupakan pusat penglihatan).
-perubahan pada gairah seksual.
-risiko penyakit menular seks, dimana ketika risiko kehamilan tidak ada lagi, kecenderungan untuk melakukan hubungan seks tanpa kondom bisa memicu penyakit kelamin dan penularannya.
dapatkah menopause dicegah?
menopause tidak dapat dicegah. tapi, bisa diambil langkah-langkah sehat untuk penanganan dan hidup lebih berkualitas. 
beberapa cara bisa dilakukan yakni dengan mempertahankan berat badan sehat, konsumsi makanan seimbang, menerapkan olahraga teratur, serta mendapatkan tidur berkualitas. 
merawat diri dengan baik adalah kunci untuk menikmati kehidupan yang aktif dan sehat di tahun-tahun menopause dan pascamenopause.
kapan harus ke dokter?
jika mengalami gejala berat sehingga mengganggu aktivitas harian, itu saat yang tepat untuk mendatangi dokter.(lia)