Ajak Istri, Hidup Sehat dengan Lari

ajak istri, hidup sehat dengan lari budayakan hidup sehat di lingkungan keluarga, salah satunya melalui olahraga lari. inilah yang memotivasi drg porman sinaga untuk menekuni olahraga lari dalam beberapa tahun terakhir. termasuk keikutsertaannya pada event musi run 2023 seri iv.  drg porman mengajak serta sang istri. "saya merasa perlu untuk memotivasi anak dan istri agar membudayakan pola hidup sehat. salah satunya melalui olahraga lari ini," kata drg porman, kemarin.  menurut dokter yang tergabung dalam komunitas dream (dr) runners ini, sebelum akhirnya memilih menekuni olahraga lari, awalnya dia menggandrungi bersepeda.  namun, lantaran pandemi covid-19 akhirnya dia ‘banting setir’ menjadi pelari. "tapi memang olahraga lari ini lebih simpel dibandingkan sepedaan. happy runner," papar porman yang merupakan seorang aparatur sipil negara (asn) yang bertugas di puskesmas 5 ilir, kecamatan ilir timur (it)-2 ini.   dalam musi run 2023 yang akan digelar 17 desember nanti, drg porman ikut pada kategori 10k. dia berharap, para runner bisa mengikuti ajang ini dengan aman. “keamanan peserta selama lomba harus jadi,” imbuhnya. ia juga berharap disediakan photoboth yang bisa dimanfaatkan para peserta untuk berfoto mengabadikan momen keikutsertaan dalam ajang musi run 2023 ini.  saat ini, jumlah  runner yang telah mendaftar terus bertambah.  bagi yang belum mendaftar, pendaftaran masih dibuka. bisa mendaftarkan diri secara online dengan klik: https://sumateraekspres.bacakoran.co/pendafataran-musi-run-2023. bisa juga daftar offline, peserta dapat datang langsung ke graha pena sumatera ekspres, jl kol h barlian (sebelah hutan wisata punti kayu).  general manager (gm) sumatera ekspres, hj nurseri marwah musi run 2023 ini digelar sebagai rangkaian hut ke-78 kodam ii sriwijaya. ada dua kategori dalam musi run 2023 ini yaitu 5k dan 10k. musi run 2023 ini akan memperebutkan piala pangdam ii sriwijaya serta total hadiah uang sebesar rp85 juta.  event ini di selenggarakan oleh sumatera ekspres, bekerja sama dengan kodam ii sriwijaya dan berbagai instansi terkait lainnya. musi run 2023 berlangsung di kota palembang pada minggu, 17 desember 2023, dengan start dan finis di kawasan benteng kuto besak (bkb).   rutenya akan melintasi jembatan ampera, dengan keindahan sungai musi yang mempesona. nurseri menegaskan bahwa musi run adalah event lari berskala nasional dengan hadiah utama yang menarik, termasuk diskon khusus bagi komunitas pelari.  ada pun untuk jarak 5k, registrasinya rp150 ribu dan 10k rp200 ribu. untuk komunitas, jika ikut 100 runner, ada diskon 10 persen. bagi komunitas yang ikut 200 runner diskonnya 15 persen. sedangkan komunitas yang ikut 300 runner diskon sampai 20 persen. para runner akan dapatkan baju, runner bib, dan asuransi. “bagi 2.000 finisher pertama akan dapatkan medali,” bebernya. untuk hadiah, kelas 10 k kategori umum, podium 1 rp6,5 juta, podium 2 rp5 juta dan podium 3 rp3 juta. untuk kategori master, podium 1 rp5 juta, podium 2 rp4 juta dan podium 3 rp2 juta. sedangkan kelas 5k kategori umum, podium 1 rp5 juta, podium 2 rp3,5 juta dan podium 3 rp1,5 juta. untuk kategori master, podium 1 rp4 juta, podium 2 rp2 juta dan podium 3 rp1 juta. “ayo ikuti, musi run 2023,” ajak pangdam ii sriwijaya, mayjen tni yanuar adil. (kms/lia)  

Tag

• # olahraga sehat
• # lari
• # drg porman sinaga
• # inkado sumsel
• # musi run 2023

Share

• 
• 
• 
• 
•