PALEMBANG, SUMATERAEKSPRES.ID - Menopause adalah  proses alami menuju penuaan. Ditandai dengan berhentinya siklus menstruasi pada wanita. Biasanya dimulai ketika wanita berhenti mengalami haid selama 12 bulan dan masa ini usia produktif berakhir. Saat itu, artinya tidak bisa hamil lagi. 

Hal tersebut diungkap Dr dr Kms Yusuf Effendi  SpOG(K) FER dalam acara launching Poli Menopause dan Health Talk di lobi RS Siloam Sriwijaya, Rabu (18/10). Katanya, menopause sudah pasti  terjadi pada setiap wanita. Tidak bisa dihindari. Karenanya, penting bagi setiap wanita, utamanya usia 45 tahun ke atas, untuk mengenali tanda-tanda menopause.

Apa itu? “Tandanya, susah tidur. Kalau terbangun, susah tidur lagi. Datang bulan tidak teratur, ada gangguan di saluran kencing, vaginaterasa gatal, keputihan bahkan saat berhubungan terasa sakit,” beber dr Yusuf.

Gejala dan tanda klinis menopause sebaiknya diimbangi dengan olahraga teratur, kurangi stres dan keletihan. Perhatikan nutrisi dan asupan makanan.  Dr dr Rizani Amran SpOG(K) FER menambahkan, menopause bukan akhir dari kehidupan.Tapi awal dari kehidupan yang baru.

"Lakukan pemilihan nutrisi seimbang, selalu berpikir positif, selalu bergerak, dan terapi hormon harus sesuai kebutuhan individual," jelasnya. Dukungan sosial terbukti secara langsung menurunkan stres serta secara tidak langsung meningkatkan serta memperbaiki kesehatan. 

"Dukungan dari orang lain dapat memberikan kenyamanan fisik maupun fsikis sehingga secara tidak langsung dapat mengurangi atau menurunkan kecemasan perempuan pada saat menopause," ucapnya 

Health Talk itu bertepatan dengan peringatan Hari Menopause Sedunia. Tema yang diangkat ‘Hidup Berkualitas di Masa Menopause’. Narasumber lain selain kedua dokter, ada psikolog, Renny Permataria SPsi Psi. 

Executive Director Coordinator RS Siloam Sriwijaya, RS Siloam Silampari, dan RS Siloam Bangka dr Bona Fernando mengatakan, tujuan dibukanya poli menopause  dan health talk kemarin untuk memberikan  kesadaran tentang pentingnya menjaga kesehatan dalam memasuki masa menopouse  bagi para wanita. "Ada banyak risiko terkena  beberapa penyakit dan gangguan kesehatan lainnya pada saat memasukki masa menopause," ungkapnya. 

Selain itu, RS Siloam Sriwijaya mengadakan poli khusus menopause untuk mendukung wanita pasca menopause agar tetap produktif dan sehat dalam menjalani kegiatan sehari-hari. Tentu saja dengan menyediakan para dokter spesialis dan peralatan lengkap dalam upaya optimalisasi layanan kesehatan. Untuk jadwal klinik menopause di RS Siloam Sriwijaya, setiap Jumat  pukul 14.00-15.00 WIB, di Poli Obygn lantai 2. 

"Calon pasien poli menopause RS Siloam Sriwijaya bisa ambil paket skrining menopause dengan tarif Rp2 juta,” bebernya.  Biaya itu sudah termasuk konsultasi dokter spesialis Obygn (2 kali sebelum dan sesudah pengambilan sampel lab). Kemudian, pemeriksaan laboratorium Estradiol, FSH, Anti Mullerian Hormone (AMH), TSHs (TSH  sensitive), Vitamin D Total (25-OH), dan Calcium. (nni)