Waspada! 5 Penyakit yang Mengintai Selama Musim Hujan dan Cara Efektif Mencegahnya

Reporter: Erlina |

Editor: Rian Sumeks |

Jumat , 12 Sep 2025 - 15:39

5 Penyakit yang Mengintai Selama Musim Hujan dan Cara Efektif Mencegahnya-Foto: IST -

SUMATERAEKSPRES.ID - Musim hujan selalu membawa cerita berbeda di tengah masyarakat.

Hujan deras yang turun memang memberi kesegaran, tetapi di balik itu tersimpan ancaman kesehatan yang sering kali luput dari perhatian.

Kelembapan tinggi, genangan air, hingga sanitasi yang terganggu dapat membuka jalan bagi berbagai penyakit.

Berikut adalah lima penyakit yang kerap meningkat saat musim hujan beserta langkah pencegahannya, agar kita tetap bisa menjalani hari dengan sehat dan aman.

1. Demam Berdarah Dengue (DBD)

Demam berdarah masih menjadi ancaman utama di musim penghujan. Penyakit ini disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan lewat gigitan nyamuk Aedes aegypti maupun Aedes albopictus.

Genangan air hujan menjadi tempat favorit nyamuk berkembang biak.

Gejala:

Demam tinggi mendadak
Sakit kepala hebat
Nyeri otot dan sendi

waspada! 5 penyakit yang mengintai selama musim hujan dan cara efektif mencegahnya                            sumateraekspres.id - musim hujan selalu membawa cerita berbeda di tengah masyarakat.
hujan deras yang turun memang memberi kesegaran, tetapi di balik itu tersimpan ancaman kesehatan yang sering kali luput dari perhatian.
kelembapan tinggi, genangan air, hingga sanitasi yang terganggu dapat membuka jalan bagi berbagai penyakit.
berikut adalah lima penyakit yang kerap meningkat saat musim hujan beserta langkah pencegahannya, agar kita tetap bisa menjalani hari dengan sehat dan aman.
baca juga:yuk, cari tahu cara hemat gunakan listrik di rumah, tagihan pln bisa turun
baca juga:harga beras sumsel september 2025: pasar bergerak, masyarakat waspada
1. demam berdarah dengue (dbd)
demam berdarah masih menjadi ancaman utama di musim penghujan. penyakit ini disebabkan oleh virus dengue yang ditularkan lewat gigitan nyamuk aedes aegypti maupun aedes albopictus.
genangan air hujan menjadi tempat favorit nyamuk berkembang biak.
baca juga:smandalan ciptakan kejutan di laga perdana honda dbl with kopi good day 2025 south sumatera
baca juga:pendatang baru xavega putri bikin kejutan, tumbangkan smkn 4 palembang 2-1 di aza 3x3 competition 2025
gejala:

demam tinggi mendadak

sakit kepala hebat

nyeri otot dan sendi

ruam pada kulit

mual atau muntah

pencegahan:

pastikan lingkungan bebas dari wadah berisi air tergenang.

gunakan lotion atau semprotan anti nyamuk.

pakai pakaian panjang saat beraktivitas di luar rumah.

2. leptospirosis
banjir yang sering datang di musim hujan membawa risiko leptospirosis. penyakit ini ditularkan lewat air atau tanah yang tercemar urin tikus dan hewan lain. jika kulit terluka bersentuhan dengan air banjir, bakteri leptospira bisa masuk ke tubuh.
gejala:

demam tinggi disertai menggigil

nyeri otot

mual, muntah, hingga diare

pendarahan ringan pada beberapa kasus

pencegahan:

hindari kontak langsung dengan air banjir.

gunakan sepatu bot dan sarung tangan saat membersihkan area pascabanjir.

tingkatkan kebersihan lingkungan dan sanitasi rumah.

3. flu dan pilek
perubahan suhu dan udara lembap membuat daya tahan tubuh menurun. akibatnya, virus penyebab flu dan pilek lebih mudah menular dari satu orang ke orang lain, terutama di tempat ramai.
gejala:

hidung tersumbat atau berair

sakit tenggorokan

batuk, bersin, dan demam ringan

tubuh terasa lemas

pencegahan:

cuci tangan dengan sabun dan air mengalir.

jaga jarak dari orang yang sedang sakit.

konsumsi makanan bergizi seimbang untuk memperkuat imun.

4. diare
air hujan yang bercampur limbah berpotensi mencemari sumber air bersih. kondisi ini dapat memicu diare, terutama pada anak-anak, jika kebersihan makanan dan minuman tidak dijaga.
gejala:

buang air besar lebih sering dan encer

sakit perut atau kram

mual hingga muntah

tubuh lemas karena dehidrasi

pencegahan:

pastikan air minum dimasak hingga mendidih atau gunakan filter.

cuci tangan sebelum makan dan setelah menggunakan toilet.

jaga kebersihan makanan dan alat makan.

5. malaria
meski lebih banyak ditemukan di daerah tertentu, malaria tetap menjadi ancaman saat musim hujan. penyakit ini ditularkan oleh gigitan nyamuk anopheles yang berkembang biak di genangan air.
gejala:

demam tinggi disertai menggigil

sakit kepala berat

keringat berlebih

mual dan muntah

pencegahan:

tidur menggunakan kelambu berinsektisida.

kurangi aktivitas di luar rumah pada malam hari.

bersihkan lingkungan agar bebas dari genangan air.

menjaga kesehatan di musim hujan
musim hujan memang penuh risiko, tetapi langkah pencegahan sederhana bisa membuat perbedaan besar. mulai dari menjaga kebersihan lingkungan, memakai perlindungan terhadap nyamuk, hingga meningkatkan daya tahan tubuh lewat pola makan sehat.
kesehatan adalah investasi terbaik. dengan kewaspadaan sejak dini, kita bisa melewati musim hujan tanpa harus khawatir berlebihan.